Физическая культура, 8-9 класс, Лях В.И., Зданевич А.А., 2012

Психические процессы в обучении двигательным действиям.
Обучение двигательным действиям — сложный процесс, одним из компонентов которого являются психологические предпосылки овладения движениями. Успешность обучения двигательным действиям на уроках физической культуры во многом зависит от уровня развития и участия в двигательной деятельности психических процессов: внимания, восприятия, мышления, воображения, представления, памяти. Все они тесно связаны между собой, и только их совместная деятельность позволяет хорошо овладеть программным материалом уроков физической культуры.

Остановимся кратко на наиболее важных процессах с позиций их проявления в обучении двигательным действиям.

Внимание — это сосредоточенность и направленность сознания на какой-то предмет, явление, действие. Оно обеспечивает хорошее восприятие учебного материала, контроль за выполнением физических упражнений. Внимательный ученик замечает в любом физическом упражнении или объяснении учителя физической культуры такие детали, которые невнимательный пропускает.

Многие учебные задания на уроке физической культуры не требуют предельного сосредоточения внимания, например когда выполняются знакомые физические упражнения. Но иногда требуется высокая концентрация внимания, например при выполнении упражнений на быстроту по сигналу. Развитие внимания происходит наиболее эффективно, если количество упражнений и их интенсивность увеличиваются постепенно, если вы проявляете интерес к занятиям и сознательно к ним относитесь.

Оглавление
Введение 5
Раздел 1. Что вам надо знать
§ 1. Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие и физическую подготовленность 10
§ 2. Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражнений 12
§ 3. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем организма 14
§ 4. Психические процессы в обучении двигательным действиям 17
§ 5. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями 18
§ 6. Основы обучения и самообучения двигательным действиям 25
§ 7. Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями 26
§ 8. Предупреждение травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах 28
§ 9. Совершенствование физических способностей 31
§ 10. История возникновения и формирования физической культуры 33
§ 11. Физическая культура и олимпийское движение в России 34
§ 12. Олимпиады современности: странички истории 36
Раздел 2. Базовые виды спорта школьной программы
§ 13. Баскетбол 44
§ 14. Гандбол 55
§ 15. Футбол 64
§ 16. Волейбол 75
§ 17. Гимнастика 84
§ 18. Легкая атлетика 100
§ 19. Лыжная подготовка 122
§ 20. Элементы единоборств 134
§ 21. Плавание 140
Раздел 3. Самостоятельные занятия физическими упражнениями
§ 22. Утренняя гимнастика 148
§ 23. Выбирайте виды спорта 157
§ 24. Тренировку начинаем с разминки 160
§ 25. Повышайте физическую подготовленность 162
§ 26. Коньки 171
§ 27. Хоккей 177
§ 28. Бадминтон 185
§ 29. Скейтборд 190
§ 30. Атлетическая гимнастика 194
§ 31. После тренировки 203
§ 32. Ваш домашний стадион 204
Основные понятия, применяемые в теории физической культуры и спорта 206.

Купить книгу Физическая культура, 8-9 класс, Лях В.И., Зданевич А.А., 2012 .

Купить книгу Физическая культура, 8-9 класс, Лях В.И., Зданевич А.А., 2012 .