Сборник физкультурных минуток и игр на переменах для младших школьников, 1-4 классы, Силка А.О., 2016

Сборник физкультурных минуток и игр на переменах для младших школьников, 1-4 классы, Силка А.О., 2016.

   В данном пособии представлен сборник физкультурных минуток и игр на переменах для учащихся 1-4 классов.
Пособие предлагает систему упражнений для снятия общего мышечного утомления, для снятия утомления глаз, мышц рук и плечевого пояса, для снятия утомления мышц туловища и ног, для улучшения мозгового кровообращения. Также представлены оздоровительные минутки для младших школьников на каждый учебный день недели и сборник развивающих подвижных игр.
Важнейшая задача, стоящая перед учителями, тренерами, родителями, - создать условия, при которых дети школьного возраста смогут заниматься физическими упражнениями в течение учебного дня и во внеурочное время с целью повышения двигательной активности, укрепления здоровья, улучшения физической подготовленности.  Данное пособие предлагает систему игр и упражнений для развития и поддержания на высоком уровне данных качеств.




Физкультурные минуты, паузы на уроках.
Физкультурные минуты благотворно влияют на восстановление умственной активности, работоспособности, препятствуя нарастанию утомления, повышают эмоциональный уровень обучающихся, снижают статические нагрузки.

Каждый педагог должен считать своей обязанностью в ходе уроков постоянно использовать физкультурно-оздоровительную форму, эффективно воздействующую на укрепление здоровья учеников и продуктивность самих занятий.

Физкультурные минуты проводятся под руководством учителя, ведущего урок, или физорга и не должны превышать 2-х минут с использованием 3-4 упражнений. Полезнее проводить её тогда, когда у обучающихся появляются первые признаки утомления - снижается активность, нарушается внимание, ученики становятся неспокойными. Время начала физкультурной минуты (паузы) определяется педагогом.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
ЧАСТЬ 1. ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ МИНУТЫ, ПАУЗЫ НА УРОКАХ.
Комплекс упражнений физкультминутки.
Комплекс упражнений физкультпаузы.
Гимнастика для пальцев рук.
Комплексы упражнений для снятия утомления глаз.
Комплексы упражнений для улучшения мозгового кровообращения.
Для снятия утомления мышц рук и плечевого пояса.
Для снятия утомления мышц туловища и ног.
Для снятия общего утомления.
Оздоровительные минутки для каждого учебного дня недели.
ЧАСТЬ 2. РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ.
Игры низкой интенсивности.
Игры средней интенсивности.
Игры высокой интенсивности.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Сборник физкультурных минуток и игр на переменах для младших школьников, 1-4 классы, Силка А.О., 2016 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать doc
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - doc - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по физкультуре :: физкультура :: Силка :: 1 класс :: 2 класс :: 3 класс :: 4 класс :: физкультминутка