Руководство по медико-биологическому сопровождению подготовки в детско-юношеском хоккее, Левшин И.В., Михно Л.В., 2016

Руководство по медико-биологическому сопровождению подготовки в детско-юношеском хоккее, Левшин И.В., Михно Л.В., 2016.

   Настоящее руководство содержит физиологические закономерности формирования физических качеств и состояния тренированности, теоретические основы и изложение рекомендаций по медико-биологическому сопровождению в системе подготовки хоккеистов в детском и юношеском хоккее, а также может быть использовано и в хоккее высокой квалификации с учетом специализации хоккеистов и специфики подготовки в различные периоды тренировочно-соревновательного периода. Дано обоснование применения средств для скорейшего восстановления юных хоккеистов после выполнения интенсивных физических нагрузок.
Руководство предназначено для тренеров и врачей детских и юношеских хоккейных клубов, а также может быть использовано и другими специалистами по спортивной физиологии и медицине.




Планирование учебно-тренировочного процесса.
По мнению Р.Г. Ишматова и М.И. Романова (2015), планирование представляет собой важную функцию управления и является основой построения тренировочного процесса; контроль и учёт динамики нагрузки в планировании - это основа тренерской деятельности. Кроме того, планирование - это способ организации процесса подготовки, при котором в ходе реализации планов осуществляется контроль их исполнения.

Важнейшим компонентом планирования в хоккее является определение величины нагрузки учебно-тренировочных занятий. На основе планирования осуществляется построение тренировочной деятельности. Задачи планирования - выражение в количественных показателях содержания тренировочной работы и определение последовательности и взаимосвязи отдельных видов подготовки. Контролю подвергается ответная реакция игроков и динамика нагрузки за определенный период.

Оглавление.
Предисловие.
Введение.
РАЗДЕЛ 1. Физиологические основы общей и специальной подготовки в хоккее.
РАЗДЕЛ 2. Планирование учебно-тренировочного процесса.
РАЗДЕЛ 3. Контроль функционального состояния и работоспособности юных хоккеистов в процессе тренировочной и соревновательной деятельности.
РАЗДЕЛ 4. Мероприятия по сохранению, восстановлению и повышению работоспособности юных хоккеистов.
Заключение.
Литература.

Купить .





Теги: учебник по физкультуре :: физкультура :: Левшин :: Михно :: хоккей