Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex®, Толкач Е., 2019.
Аннотация
Как вам идея обрести здоровье, стройность и энергию, занимаясь всего 20 минут в день? Звучит невероятно, не правда ли?Здоровое похудение без диет, лекарств и тренажерки с помощью метода «Elena BodyFlex®».
ЧАСТЬ 1. Метод «Elena BodyFlex®»
1. Создание метода «Elena BodyFlex®»
С глубокой древности люди понимали важность правильного дыхания. Наши предки хорошо знали, что дыхание влияет на все сферы нашей жизни. Оно является самой важной функцией всех живых организмов, в том числе и человека. Между тем, как мы дышим, и тем, как мы себя чувствуем, есть прямая взаимосвязь. К такому выводу пришли современные ученые после долгих исследований. Медики наблюдали за людьми в разных жизненных ситуациях и состояниях. Они открыли, что благодаря правильному дыханию, человек избавляется от многих болезней, становится спокойнее и увереннее в себе. Оказывается, проблемы со здоровьем могут возникнуть по причине поверхностного дыхания. Врачи, психологи, натуропаты – все они рекомендуют глубокое дыхание в стрессовых ситуациях. Оно хорошо успокаивает нервную систему, расслабляет, улучшает сон. Научиться дышать с пользой для здоровья – лишь одна из целей методики «Elena BodyFlex®».
Купить .
Купить - rtf .
Теги: Толкач :: 2019 :: здоровье :: дыхание
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
- Простые правила здоровья, книга вместо больниц и докторов, забудьте о поликлиниках и болезнях, Рыжова Л.А., 2019
- Внутренние практики Китая, ицюань, здоровье, единоборство, самосовершенствование, Смиотанко С.
- Уроки женского здоровья, Бубновский С.М., 2018
- Семейный молитвослов, молитвы о здоровье детей и мире в семье, Зоберн В.
- Травы от стресса и тревожности, восстановление здоровья природными средствами, Константинов Ю., 2017
- Виргастика, система оздоровительной гимнастики, Комаров-Ермолов А., 2019
- Искусство быть здоровым, рекомендации целителя Бориса Голдовского, Егорова Е.С., 2017
- Внушаемый мозг, как мы себя обманываем и исцеляем, Ванс Э., 2019