здоровье

Основы здорового образа жизни студента, Технологии комплексной саморегуляции, Миронова С.П., Ольховская Е.Б., Сапегина Т.А., 2023

Основы здорового образа жизни студента, Технологии комплексной саморегуляции, Миронова С.П., Ольховская Е.Б., Сапегина Т.А., 2023.

   Представлены современные подходы к изучению инновационных технологий комплексной саморегуляции.
Предназначено для преподавателей вузов, аспирантов и студентов.

Основы здорового образа жизни студента, Технологии комплексной саморегуляции, Миронова С.П., Ольховская Е.Б., Сапегина Т.А., 2023
Скачать и читать Основы здорового образа жизни студента, Технологии комплексной саморегуляции, Миронова С.П., Ольховская Е.Б., Сапегина Т.А., 2023
 

ЕГЭ 2024, Биология, Навигатор самостоятельной подготовки, Организм человека и его здоровье

ЕГЭ 2024, Биология, Навигатор самостоятельной подготовки, Организм человека и его здоровье.

Фрагмент из книги.
Умение устанавливать взаимосвязи между строением и функциями: органоидов, клеток разных тканей, органами и системами органов у растений, животных и человека; между этапами обмена веществ; этапами клеточного цикла и жизненных циклов организмов; этапами эмбрионального развития; генотипом и фенотипом, фенотипом и факторами среды обитания; процессами эволюции; движущими силами антропогенеза; компонентами различных экосистем и приспособлениями к ним организмов.

ЕГЭ 2024, Биология, Навигатор самостоятельной подготовки, Организм человека и его здоровье
Скачать и читать ЕГЭ 2024, Биология, Навигатор самостоятельной подготовки, Организм человека и его здоровье
 

Чайный гриб с нуля, Домашние пробиотики, Fermentera А., 2023

Чайный гриб с нуля, Домашние пробиотики, Fermentera А., 2023.

   Много лет назад, почти в каждом доме, на кухне, стояла трёхлитровая банка с мутной жидкостью. На поверхности этой банки плавала желеобразная субстанция, очень похожая на медузу. Вид у нее был завораживающий и пугающий одновременно. А назывался сей необычный напиток – чайный гриб.

Чайный гриб с нуля, Домашние пробиотики, Fermentera А., 2023
Скачать и читать Чайный гриб с нуля, Домашние пробиотики, Fermentera А., 2023
 

Скандинавская ходьба лечит, Кибардин Г.

Скандинавская ходьба лечит, Кибардин Г.

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.

Скандинавская ходьба лечит, Кибардин Г.
Скачать и читать Скандинавская ходьба лечит, Кибардин Г.
 

Профилактика старения для всех, методическое пособие, Анисимов В.Н., Гиль А.Ю., Милова Е.А., Халтурина Д.А., 2015

Профилактика старения для всех, Методическое пособие, Анисимов В.Н., Гиль А.Ю., Милова Е.А., Халтурина Д.А., 2015.

   В данном методическом пособии рассматриваются современные подходы к продлению здоровой и активной жизни за счет профилактики старения. Обсуждается сущность процессов, лежащих в основе старения, их связь с развитием возраст-зависимых заболеваний, и возможность замедлять старение с помощью комплекса различных средств. На основании принципов доказательной медицины рассматриваются такие вопросы, как значение регулярного мониторинга показателей здоровья, вакцинации, особенностей питания, режима сна и отдыха, режима физической нагрузки для продления периода здоровья. Приводится обзор технологий для замедления старения, как уже доступных, так и находящихся на стадии доклинических и клинических испытаний. Дается прогноз развития геропротекторных технологий в будущем. Обосновываются преимущества профилактического подхода к старению для общественного и экономического развития. Пособие предназначено для медицинских работников, сотрудников некоммерческих организаций, работающих в сфере формирования здорового образа жизни и сохранения здоровья людей старшего возраста, социальных работников, всех граждан, интересующихся принципами достижения здорового и активного долголетия.

Профилактика старения для всех, Методическое пособие, Анисимов В.Н., Гиль А.Ю., Милова Е.А., Халтурина Д.А., 2015
Скачать и читать Профилактика старения для всех, методическое пособие, Анисимов В.Н., Гиль А.Ю., Милова Е.А., Халтурина Д.А., 2015
 

Первые шаги в мир ПП, Жданова Н.

Первые шаги в мир ПП, Жданова Н.

   Сначала начала просто вспоминать. О том, как и почему я стала тем, кто есть сейчас. Цели у книги не было. Просто печатное оформление воспоминаний.
Теперь появилось желание сохранить свои наработки в печатном виде. И, так как книга первая (надеюсь, не последняя), то и тема будет про самые первые шаги при переходе на ПП. Через которые сама прошла. Про ошибки, страхи и сомнения, об которые каждый, кто начинает путь к ПП, спотыкается.
Такой формат для большинства доступнее, чем посещать тренинги.
Но учтите. Мотивация при прочтении любой книги в 5 раз меньше, чем при участии на выездном тренинге в другом городе или стране.

Первые шаги в мир ПП, Жданова Н.
Скачать и читать Первые шаги в мир ПП, Жданова Н.
 

Жить как можно дольше, Бурмин Л.С., 1985

Жить как можно дольше, Бурмин Л.С., 1985.

   Каковы биологические пределы человеческой жизни и от чего они зависят? Можно ли успешно бороться за активную старость? Как влияют на здоровье и продолжительность жизни социальные, биологические факторы, условия труда, быт, питание? Вот примерный круг вопросов, с которыми познакомится читатель на страницах книги. Рассчитана на широкий круг читателей.

Жить как можно дольше, Бурмин Л.С., 1985
Скачать и читать Жить как можно дольше, Бурмин Л.С., 1985
 

Нелекарства, Список пустышек от доктора Фила

Нелекарства, Список пустышек от доктора Фила.
 
Фрагмент из книги:
Проблема в том, что противовирусные препарат можно разработать только под какой-то конкретный штамм вируса (например против вируса герпеса, гриппа, гепатита). А так как простуду вызывает более 200 разных подтипов вируса, то и о таком "чудо-препарате" можно только мечтать. Скорее всего, если когда-нибудь его изобретут - то создатель сразу будет номинирован на Нобелевскую Премию. Ведь согласно статистике, только в США из-за простуды люди пропускают 20 миллионов рабочих дней ежегодно - представляете какие огромные финансовые потери.

Нелекарства, Список пустышек от доктора Фила
Скачать и читать Нелекарства, Список пустышек от доктора Фила
 
Показана страница 1 из 84