Я - это Я, или Как стать счастливым, Мольц М., 1991

Я - это Я, или Как стать счастливым, Мольц М., 1991.
 
    Вы знаете доктора Мольца? На Западе его называют «доктор Пигмалион». Он автор работ о том, насколько психология человека зависит от его внешности. По мнению Мольца, Природа вложила в человека Механизм Успеха, который работает, практически, независимо от сознания, и мы сами зачастую мешаем ему, «вставляя палки в колеса».
Если вы читали известную книгу Дейла Карнеги, то, очевидно, помните, что в ней говорится о внешней, социальной жизни человека. Мольца же интересует жизнь внутренняя, комфортность существования вашего собственного Я.
Написанная в стиле практического руководства, эта книга будет не только интересна, но и полезна многим людям.




Ключ к счастливой жизни.
Из фактов и данных, накопленных психологами, практикующими психиатрами и пластическими хирургами, возникли новые концепции личности человека. На их основе были созданы новые методы, которые позволили добиться довольно радикальных перемен в индивидуальных характеристиках, в состоянии здоровья людей и даже в заложенных природой способностях и талантах. Неисправимые неудачники добивались успехов на работе, студенты, регулярно получавшие двойки, за какие-то несколько недель превращались чуть ли не в отличников. Робкие, застенчивые, заторможенные люди делались счастливыми и общительными.

Значительным событием в области психологии явилось открытие так называемого образа собственного Я. Сознаем мы это или нет, но каждый из нас носит в себе мысленный образ или портрет самого себя. Порой перед нашим внутренним взором он предстает несколько туманным, недостаточно четко очерченным или вообще сознательно не воспринимается. Но он есть, он присутствует в нас во всех мельчайших деталях. В этом образе воплощена наша концепция своей личности, представление о самом себе как о человеке, сформировавшееся на основе нашего собственного мнения о себе. А это мнение в свою очередь в большинстве случаев сложилось бессознательно, под впечатлением прошлого опыта, наших успехов и неудач, пережитых обид и триумфов, а также на основании отношения к нам других людей, особенно в детские годы. Из этих «кирпичиков» мы мысленно конструируем образ собственного Я.

СОДЕРЖАНИЕ.
Предисловие.
К читателю.
— Что такое успех.
— «Синтетический опыт».
— Как изменить свою жизнь.
— Неудачи, приведшие к успеху.
— «Лицо личности».
— Истина там, где вы ее ищите.
— Разгадка — в опыте.
— Отложите приговор на три недели.
Глава 1. Ключ к счастливой жизни.
— Загадка воображаемого уродства.
— Тайна собственного Я.
— Подтянуть «психологическое лицо».
— Программа полноценной жизни.
Глава 2. Механизм Успеха.
— Инстинкт успеха.
— Мозг сам находит ответы.
— Неограниченный запас интеллекта.
— Решение уже существует.
(Упражнение №1).
Глава 3. Ключ к Механизму Успеха.
— Секрет гипноза.
— Чудо воображения.
— Воображение и коммерческий успех.
— Я упражняюсь «в голове».
— Как найти свое лучшее Я и узнать правду о себе.
(Упражнение №2).
Глава 4. Освободитесь от ложных убеждений
— Как ложное представление состарило человека на 20 лет.
— Каждый под гипнозом?.
— Как избавиться от комплекса неполноценности.
— Конфликт воли и воображения.
(Упражнение №3).
Глава 5. Сила позитивного мышления.
— Не бередите старые раны. Игнорируйте неудачи.
— Метод Бертрана Рассела.
— Вы могли бы вползти в кабинет начальника?.
— Задайтесь вопросом: почему?.
— Сила желания.
— Не попробовав, не узнаешь.
— Решите, чего вы хотите.
Глава 6. Расслабьтесь
— Механизм Успеха работает на вас.
— Победить, отказавшись от борьбы.
— Феномен творчества.
— Вы — тоже творец.
— Пять правил раскрепощения.
Глава 7. Как стать счастливым.
— Радость подобна лекарству.
— Что такое счастье.
— Не надо жить «в рассрочку».
— Не будьте рабом обстоятельств.
— Привычка к счастью.
— Находчивый спортсмен, несчастный коммерсант и счастливый изобретатель.
— Наши привычки — одежда Я.
(Упражнение №4).
Глава 8. Как стать преуспевающей личностью.
— Ваша новая роль.
— Ностальгия по будущему.
— Факты и суждения.
— Ставка на самого себя.
— Доброта равна самоуважению.
— Вы — уже Личность.
— Ваши ошибки — это не Вы.
Глава 9. Да здравствует Неудача!.
— Разочарование.
— Агрессивность.
— Неуверенность.
— Одиночество.
— Нерешительность.
— Обида.
— Опустошенность.
— Синдром успеха.
Глава 10. Как удалить эмоциональные шрамы.
— Когда природа нуждается в помощи.
— Три способа выработки иммунитета от эмоциональных травм.
— Станьте сами себе врачом.
— Прощение — не оружие.
— Ошибки «не делают» вас.
— Кто хочет быть устрицей?.
Глава 11. Ваша подлинная суть.
— Польза и вред негативной информации.
— Чрезмерная старательность сродни тревоге.
— Что думают обо мне другие?.
— Совесть делает нас трусами.
— Прекратите самоистязание.
(Упражнение №5).
Глава 12. Лучше транквилизатора.
— Как научиться самообладанию.
— Я буду волноваться только завтра.
— Я — гейзер?.
— Не сражайтесь с «ветряными мельницами».
— Средства первой помощи.
— Ваш психологический термостат.
Глава 13. Кризис и творческий потенциал.
— Тренировка без давления.
— Бой с тенью, или стрельба вхолостую.
— Кризис — это развилка на дороге.
— Не теряйте из виду цель.
— Не путайте волнение и страх.
— Что может произойти в худшем случае?.
Глава 14. Победа или поражение — выбор за вами.
— Это сладкое чувство победы.
— Как вернуть удачу.
— Не говорите об этом Генри.
Выход из «заколдованного круга».



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Я - это Я, или Как стать счастливым, Мольц М., 1991 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать файл № 1 - pdf
Скачать файл № 2 - djvu
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - djvu - Яндекс.Диск.

Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по психологии :: психология :: Мольц