Физическая культура, 1 класс, Матвеев А.П., 2023

Физическая культура, 1 класс, Матвеев А.П., 2023.

   Материал учебника поможет первоклассникам на основе обширного иллюстративного материала и доступного текста усвоить необходимые знания о физической культуре, научиться самостоятельно составлять режим дня, делать зарядку, упражнения для улучшения осанки, проводить физкультминутки, играть в подвижные игры.
Учебник подготовлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утверждённого Приказом Министерства просвещения № 286 от 31.05.2021 г.




КАК ВОЗНИКЛИ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Физические упражнения — это движения, которые выполняют люди для укрепления здоровья, развития силы, быстроты, ловкости и гибкости, выносливости.

Как ты думаешь, похожи движения древних людей на физические упражнения, которые ты знаешь? Поясни свой ответ.
Вместе с родителями прочитай текст и проверь свой ответ.

Многие физические упражнения произошли от движений, которые использовали древние люди во время охоты. Такими движениями были бег, прыжки, метание камней и лазанье по деревьям.

Оглавление.
Дорогой первоклассник!.
Узнаем о физической культуре.
Что такое физическая культура.
Чему обучают на уроках физической культуры.
Как возникли физические упражнения.
Что такое режим дня.
Учимся заниматься физической культурой.
Личная гигиена.
Что такое осанка.
От чего зависит правильная осанка.
Учимся упражнениям для правильной осанки.
Утренняя зарядка.
Правила поведения на уроках физической культуры.
Учимся выполнять физкультминутки.
Гимнастика.
Исходные положения тела.
Учимся гимнастическим упражнениям.
Строевые упражнения.
Лыжные гонки.
Строевые упражнения с лыжами в руках.
Упражнения в передвижении на лыжах.
Лёгкая атлетика.
Чем отличается ходьба от бега.
Упражнения в передвижении с равномерной скоростью.
Упражнения в легкоатлетических прыжках.
Учимся играть в подвижные игры.
Подвижные игры.
Разучиваем подвижные игры.
Оцени свои знания и умения по физической культуре.
Выбери правильный ответ.
Оцени свои умения по физической культуре.
Словарик.
Уважаемые мамы и папы!.

Купить .





Теги: учебник по физкультуре :: физкультура :: Матвеев :: 1 класс