Дене тәрбиесі, 3 сынып, Махкамжонов К., Хужаев Ф., 2016

Дене тәрбиесі, 3 сынып, Махкамжонов К., Хужаев Ф., 2016.

Учебник по физкультуре для 3 класса на казахском языке.

   3-сыныпта сендер көптеген қызықты жаттығулармен танысасыңдар. Сендер гимнастика, спорт ойындары элементтерін, жаңа жалпы дамыту жаттығуларын жене өте қызықты ұлттық қимылды ойындарды үйренесіңдер. Сонымен қатар ағзаның жақсы өсіпжетілуі үшін әр түрлі күрделі жаттығулар орындау қажет екенін де біліп аласыңдар.
Сендер үшінші сыныпта қандай жаттығулар болатынын, олардың бірбірінен айырмашылығы, қайсы жаттығудың қалай жене қайсы мүшені жетілдіру үшін қолданылатынын білетін боласыңдар.




Ғүламалардың денсаулық туралы айтқан пікірлері.
Дүниө жүзінө танылған ғалым, медицина ғылымының іргетасын қалаған атақты ұлы бабаларымыздың бірі Әбу Әли ибн Сина өз заманында дене тәрбиесі (дене жаттығулары) адам денсаулығын түзету мен нығайтуға, аурудың алдын алуға және басқа жағдайларда көбірек пайда беретінін айтқан, кітаптарында жазып қалдырған. Сондықтан да ол: “Адам сау кезінде жүгірмесе, науқастанғанда (тәуіпке) жүгіреді”, — деп бекерге айтпаған.

Дене тәрбиесімен үзбей шұғылданудың пайдасы өте зор. “Дене тәрбиесімен тиянақты түрде шұғылданған адам ешқандай дәрідәрмекке мұқтаж болмайды” (Ибн Сина).

МАЗМҰНЫ.
Сөз басы.
Дене тәрбиесіне және спортқа байланысты теориялық білімдер негіздері.
1. Дене тәрбиесі нені үйретеді?.
2. Сендер нені білулерің керек?.
3. Дене тәрбиесі гигиенасы.
4. Мектеп оқушыларының күн тәртібі.
5. Дене тәрбиесінің пайда болу факторлары.
Оқу күн тәртібіндегі дене шынықтыру-сауықтыру шаралары.
1. Мектепте сабақтан бүрын орындалатын гимнастика.
2. Көңілді минуттар.
3. Үлкен үзілісте өткізілетін қимылды ойындар.
4. Сыныптан тыс спорт үйірмелерінің дене тәрбиесіндегі маңызы.
Дене тәрбиесі үдерісінде практикалық қозғалыс білігі мен дағдыларын қалыптастыру.
1. Саптық жаттығулар.
2. Дененің қалып-қозғалыстарының негізгі атаулары.
3. Тұлға және оны қалыптастыруға арналған жаттығулар.
4. Жалпы дамыту жаттығулары.
5. Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары.
6. Жер бауырлап жылжу.
7. Асып өту және өрмелеу.
8. Қарапайым және аралас салбырап түру жаттығулары.
9. Би жаттығулары.
10. Акробатика жаттығулары.
11. Сүйеніп секіру.
12. Жүру.
13. Жүгіру.
14. Секіру.
15. Лақтыру.
16. Футбол.
17. Футболшыға арналған жалпы дамыту жаттығулары.
18. Футболшының қозғалыстары мен әдістері.
19. Баскетбол.
20. Баскетболшыға арналған жалпы дамыту жаттығулары.
21. Баскетболшының қозғалыстары мен әдістері.
22. Волейбол.
23. Волейболшыға арналған жалпы дамыту жаттығулары.
24. Волейболшының қимыл-қозғалыстары мен әдістері.
25. Қимылды ойындар.
26. Жүзу.
Спорттың түрлері және спорт туралы мәліметтер.
1. Гимнастика.
2. Жеңіл атлетика.
3. Ұлттық күрес.
4. Белбеулі күрес.
5. Түран.
6. Спорт ойындары.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Дене тәрбиесі, 3 сынып, Махкамжонов К., Хужаев Ф., 2016 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник на казахском языке :: физкультура :: Махкамжонов :: Хужаев :: 3 класс