Психология без запретов, Сумасшедшие темы, Честные ответы, Степанова В.Ю., 2017

По кнопке выше «Купить бумажную книгу» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.

По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «ЛитРес», и потом ее скачать на сайте Литреса.

По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно искать похожие материалы на других сайтах.

On the buttons above you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.


Психология без запретов, Сумасшедшие темы, Честные ответы, Степанова В.Ю., 2017.

   Как часто вам казалось, что вы сошли с ума, а вокруг все такие нормальные и хорошие люди? Или наоборот, что делать, когда вокруг люди с кучей «тараканов» в голове? Как не попасть в множество ловушек, которые подсовывает жизнь?
В этой книге собраны не только самые острые и «запретные» для большинства людей вопросы, но и ответы на них. Обо всем самом важном и наболевшем, «неудобном» и очень интимном - просто и ясно, без заумных терминов и занудства и с небольшой иронией.
Психология - увлекательная штука, которая порой напоминает захватывающий детективный роман. Вероника Степанова распутывает сложный клубок человеческих взаимоотношений.

Психология без запретов, Сумасшедшие темы, Честные ответы, Степанова В.Ю., 2017


Давайте разбираться, как работают эмоции.
Да, все так, мы живые люди, мы сложно устроены, мы переполнены чувствами и эмоциями, и это вполне естественно. Поддерживая ту или иную эмоцию, мы равно можем довести себя до эйфории или глубокой депрессии. Важно понимать, что не существует плохих и хороших эмоций, есть лишь наша реакция на них. Главное - это как наша реакция воздействует на нас: разрушает или помогает жить. Поэтому, при всей естественности процесса, не стоит позволять эмоциям брать верх над разумом, не надо списывать все на стресс, химические процессы и тонкую душевную организацию и, пожалуйста, не путайте взрыв эмоций со всплеском дури. Эмоциями можно и нужно управлять. Вспомните, как в фильме «Ешь, молись, люби» Ричард говорит запутавшейся Лиз: «Ты должна научиться отбирать мысли так же, как отбираешь одежду, которую наденешь сегодня. Эту способность нужно в себе культивировать. Если тебе так нравится контролировать свою жизнь, поработай над своими мыслями. Мысли - единственное, что действительно стоит сдерживать. Об остальном можешь не беспокоиться. Потому что, если не стать хозяином собственного ума, вечные неприятности тебе обеспечены».

Конечно, я уже слышу ваше негодование, мол, как я могу остановить то, что чувствую, как я могу запретить эмоции быть, я же не машина, и у меня нет кнопки «пауза» или «удалить», да и денег и времени на длительную психотерапию у меня тоже нет! Но повторю: вселенская тоска или радостный смех - это ваш выбор, всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь. Вы в силах сделать это самостоятельно.

Купить .
Дата публикации:






Теги: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2020-09-24 10:25:32