здоровье

[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим, Сазонов А.

[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим, Сазонов А.

Научный подход — это самое главное. К любому новому для вас утверждению, к любой новой теории надо подходить с научной точки зрения. Существует простой алгоритм, который поможет вам разобраться в научной обоснованности любого утверждения при помощи Волшебника Гугла, то есть той информации, которую можно найти в Интернете.

[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим, Сазонов А.
Скачать и читать [Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим, Сазонов А.
 

Формируем Пищевые Привычки для здоровья, Помрой Х., 2018

Формируем Пищевые Привычки для здоровья, Помрой Х., 2018.

Еда – фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить. Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Дженифер Лопес, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут спасти и восстановить здоровье. Она разработала 7 уникальных программ питания, они ускоряют метаболизм и полностью перезагружают весь организм, составила список из 20 суперпродуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого хотя бы раз в неделю. Выберите то, что необходимо и подходит именно вам, и воспользуйтесь самым мощным оружием – правильным питанием.

Формируем Пищевые Привычки для здоровья, Помрой Х., 2018
Скачать и читать Формируем Пищевые Привычки для здоровья, Помрой Х., 2018
 

Омоложение мозга за две недели, Как вспомнить то, что вы забыли, Ворган Д., Смолл Г., 2018

Омоложение мозга за две недели, Как вспомнить то, что вы забыли, Ворган Д., Смолл Г., 2018.

Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Универстета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения – все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.

Омоложение мозга за две недели, Как вспомнить то, что вы забыли, Ворган Д., Смолл Г., 2018
Скачать и читать Омоложение мозга за две недели, Как вспомнить то, что вы забыли, Ворган Д., Смолл Г., 2018
 

Смертельно опасный выбор, Чем борьба с прививками грозит нам всем, Оффит П., 2017

Смертельно опасный выбор, Чем борьба с прививками грозит нам всем, Оффит П., 2017.

Идет война – война тихая и смертоносная.
На одной стороне – родители. Их еженедельно бомбардируют историями об опасностях прививок. Они слышат, что младенцев слишком пичкают вакцинами, перегружают их иммунную систему, – а потом видят, как детям делают целых тридцать пять уколов всего за несколько лет, иногда по пять за раз. Они слышат, что прививки вызывают хронические болезни. И слышат это от тех, кому доверяют, – от знаменитостей вроде Опры Уинфри и Ларри Кинга, Билла Мара и Дона Аймаса, Дженни Маккарти и Джима Керри, от народных избранников вроде Кэролин Мэлони, Криса Смита, Дэйва Уэлдона и Дэна Бертона, от тележурналистов вроде Шерил Аткиссон из вечерних новостей CBS и от популярных врачей вроде Мехмета Оза и Роберта Сирса.

Смертельно опасный выбор, Чем борьба с прививками грозит нам всем, Оффит П., 2017
Скачать и читать Смертельно опасный выбор, Чем борьба с прививками грозит нам всем, Оффит П., 2017
 

Как вылечить все, Параллельная медицина, Научный подход, Никонов А.

Как вылечить все, Параллельная медицина, Научный подход, Никонов А.

Я потратил на эту книгу несколько лет. Я искал и находил невероятных людей. Я копил их, пока не собралась критическая масса, перевернувшая мир и позволившая взглянуть на него с изнанки – словно бы на другую, вечно скрытую от нас и потому таинственную сторону Луны. Параллельный мир оказался странным. Но ничуть не менее реальным, чем мир привычный. Как шутят юмористы, в действительности все оказалось не так, как на самом деле.

Как вылечить все, Параллельная медицина, Научный подход, Никонов А.
Скачать и читать Как вылечить все, Параллельная медицина, Научный подход, Никонов А.
 

Мой лучший друг  желудок, Еда для умных людей, Мотова Е.

Мой лучший друг – желудок, Еда для умных людей, Мотова Е.

Однажды, когда мне было десять лет, у нас заболела учительница. Класс не отпустили домой, а раздали нам книжки и велели читать. Уже тогда я имела дурную привычку открывать книгу и впиваться в неё с любого места. Мне попалось что-то вроде физиологии для самых маленьких, глава о пищеварении. Помню, была совершенно захвачена, читала и перечитывала, почти выучила книгу наизусть, таким потрясающим было это первое путешествие во внутренний мир человека. До сих пор у меня перед глазами те картинки.

Мой лучший друг – желудок, Еда для умных людей, Мотова Е.
Скачать и читать Мой лучший друг  желудок, Еда для умных людей, Мотова Е.
 

Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь, Макунин Д., 2018

Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь, Макунин Д., 2018.

Цельные зерна ржи, пшеницы, овса, проса и других злаковых растений, а также получаемые из них крупы, мука, отруби и даже хлеб вполне заслуженно считаются не только ценными пищевыми продуктами, но и настоящими лекарями, которые обладают поистине уникальными оздоровительными и лечебными свойствами. Из книги вы узнаете, как вылечить крупой простуду, чем понизить сахар в крови, если у вас диабет, что поможет коже снова засиять, как защитить желудок и вывести шлаки из организма. А попутно автор научит вас выбирать качественную крупу и муку.

Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь, Макунин Д., 2018
Скачать и читать Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь, Макунин Д., 2018
 

Вся правда о гормонах и не только, Сазонов А., 2018

Вся правда о гормонах и не только, Сазонов А., 2018.

  Как часто мы слышим в своей жизни – это все гормоны, это они виноваты! А так ли это на самом деле? Какую роль оказывают гормоны на нашу внешность, поведение, настроение да и собственно на всю работу нашего тела?
Работа эндокринной системы всего организма и гормонов в частности – сложный процесс, до конца так и не изученный медиками. Но тем не менее за последние несколько лет наука узнала о гормонах и их действии довольно много информации, которая существенно может изменить нашу с вами жизнь.
В книге дана подробная и доступная классификация видов гормонов, описано их воздействие на работу нашего тела. Доказано, что каждый гормон имеет направленное действие и конкретное предназначение, поэтому вы уже можете, вооружившись полученными из книги знаниями, лучше понять свой организм, вникнуть в суть происходящих в нем процессов. Теперь вы можете быстрее заметить отклонения от нормы, признаки происходящих в вашем теле изменений, быстро принять меры по устранению возможной опасности.
Что наша жизнь? Игра гормонов!

Вся правда о гормонах и не только, Сазонов А., 2018
Скачать и читать Вся правда о гормонах и не только, Сазонов А., 2018
 
Показана страница 12 из 28