В работе даны рекомендации для студентов РУТ (МИИТ), посещающих занятия по специальности «Физическая культура и спорт», проводящихся в манеже дома спорта РУТ (МИИТ) и на стадионе университета. Также данное учебно-методическое пособие актуально для изучения и использования студентами любого транспортного вуза. В учебно-методическом пособии излагается методика проведения занятий с использованием специальных упражнений на занятиях общефизической подготовкой в транспортном вузе для развития ловкости и скоростно-силовых способностей. В работе даются рекомендации студентам по использованию комплекса упражнений, состоящих из специальных упражнений фехтовальщика.








