Современные системы физических упражнений, рекомендованные для студентов, Витун Е.В., Витун В.Г., 2017

Современные системы физических упражнений, рекомендованные для студентов, Витун Е.В., Витун В.Г., 2017.

Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями к выходным данным материалов по теоретическому и практическому разделу дисциплины «Физическая культура» образовательных программа бакалавриата. В пособии даётся краткая характеристика разновидностей современных систем физических упражнений, излагаются методические основы организации учебно-тренировочных занятий. В доступной форме рассматриваются основные упражнения приведенных систем физических упражнений, рекомендованных для занятий студенческой молодежи, как для учебных, так и для самостоятельных занятий. Издание предназначены для студентов всех направлений подготовки, при изучении нетрадиционных видов двигательной активности, а так же могут быть полезны преподавателям физической культуры и учителям общеобразовательных школ.





Введение.

В настоящее время осуществляется поиск различных путей повышения эффективности учебного процесса в вузах. В связи с тем, что здоровье является залогом успешной учебной и будущей профессиональной деятельности современными исследователями (Н.П. Абаскалова, Н.В. Барышева, М.М. Безруких и др.) предлагаются пути преобразования физкультурно-спортивной деятельности, и приобщения учащейся молодежи к физической культуре как одному из приоритетных средств укрепления здоровья. Программа по предмету «Физическая культура» для высших учебных заведений, используемая в настоящее время, в недостаточной мере учитывает профессиональную деятельность будущих специалистов в современных условиях рынка труда [6]. Вместе с тем при разработке новых государственных стандартов специалисты в области физической культуры отмечают необходимость изменения системы и практики физического воспитания студентов вузов на спортивно-ориентированное направление с правом выбора вида двигательной активности [1,2].

Содержание.

Введение.
1 Йога.
1.1 Силовая йога (power-yoga).
1.2 Аэройога (йога на гамаках).
2 Калланетика.
3 Пилатес.
3.1 Пилатес на мяче.
4 Аэробика.
4.1 Аквааэробика.
4.2 Упражнения с фитболом.
4.3 Степ-аэробика.
4.4 Фит-бо.
Заключение.
Список использованных источников.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Современные системы физических упражнений, рекомендованные для студентов, Витун Е.В., Витун В.Г., 2017 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: Витун :: 2017 :: физкультура