Предупреждение бессонницы, Федорцов В.И., 1972

Предупреждение бессонницы, Федорцов В.И., 1972.   

В брошюре в популярной форме излагаются современные представления о природе сна, сновидений, гипноза. Рассказывается о нарушениях сна, лечении и предупреждении бессонницы.




Сон и его значение.
Вы не задумывались над известным для многих фактом, что почти треть человеческой жизни проходит во сне? Такая большая потеря времени кажется на первый взгляд непонятной и досадной. Известно, что продолжительность сна в определенной мере зависит от привычки и может быть в некоторых случаях без особого ущерба для здоровья сведена к необходимому минимуму. Но жизнь без сна для человека и высших животных невозможна. Учеными доказано, что сон имеет большое значение для жизни и здоровья человека. Чтобы это правильно понять, необходимо уяснить, что такое сон и бодрствование? Какова возрастная потребность во сне?

Оглавление.
Сон и его значение.
Эволюция представлений о сне.
Строение и деятельность нервной системы.
Причины сна.
Сновидения.
Причины возникновения сновидений.
Новое о сне и сновидениях.
Гипноз.
Нарушения сна.
Бессонница.
Лечение бессонницы.
Предупреждение нарушений сна.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Предупреждение бессонницы, Федорцов В.И., 1972 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: Федорцов :: книги по здоровью :: здоровье :: бессонница :: сон