Сколько вопросов возникает у кормящей мамы! Как правильно приложить ребенка к груди? Лучше кормить малыша по требованию или строго по часам? В каком возрасте начинать прикорм малыша? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой книге. В ней подробно описаны все этапы грудного вскармливания и возникающие при этом проблемы, а также способы их решения. И специально для любящих мам — лучшие рецепты блюд для вашего малыша. Здоровья вам и вашему ребенку!
Восстановление обычного веса.
Один из самых важных вопросов родившей женщины: «Когда же я снова стану такая же стройная, как и до начала беременности?» Ответ: примерно через год — если будете кормить малыша естественным способом! Дело в том, что в период вынашивания малыша организм мамы «делает запасы» для последующего выкармливания малыша: а вдруг неурожай? или стихийное бедствие? или засуха? У мамы должно быть приготовлено много «запасных» калорий для выработки молока в первый, самый ответственный год жизни крошки. Ежедневно для производства «детского питания» женский организм расходует до 600 килокалорий! Поэтому совершенно нет необходимости следовать диетам для похудения — они, как правило, не помогут восстановить добеременный вес.
Содержание.
Введение.
О пользе грудного вскармливания.
Физиология лактации.
Проблемы грудного вскармливания младенцев.
Техника грудного вскармливания.
Проблемы с грудью.
Грудное вскармливание и здоровье матери и ребенка.
Питание мамы во время и после беременности.
О питании малышей. Введение прикорма.
Блюда для малышей.
Детское лечебное питание.
Приготовление блюд на пару.
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Грудное вскармливание, Васильева Я.В., 2013 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу, если она есть в продаже, и похожие книги по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить книги
Скачать - pdf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:
Теги: Васильева :: книги для женщин :: беременность :: грудное вскармливание :: диета :: здоровье
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Как кормить ребенка, Коршун И.В., 1980
- 150 вариантов маникюра, 2004
- Вся правда о гормонах, Секс, красота, здоровье, карьера, Мушкатерова Н., 2020
- Беременность от А до Я, Полный справочник, Дрангой М.Г., Кирсанова А.В., Косенкова И.В., Сертакова А.В., Шамшина Ю.О., 2019
Предыдущие статьи:
- Косы, пучки, хвосты, жгуты, узлы, Заплети себе сама, Смит Э., 2015
- Женщина в мире мужчин, Курс выживания, Картленд Б.
- Беременность после 30 лет, или Осознанное материнство, Истратова Е.А., Бовина Н.А., Кузнецкий Ю.Я., 2013
- Главная российская книга мамы, беременность, роды, первые годы, Фадеева В., 2015