Мастерская здоровья, Оздоровительные практики Востока, Полякова Е., 2015

Мастерская здоровья, Оздоровительные практики Востока, Полякова Е., 2015.

Этот выпуск посвящен самым популярным восточным оздоровительным системам. Вы узнаете, как с помощью гимнастики тибетских лам и упражнений японского целителя Кацудзо Ниши улучшить свое самочувствие и отодвинуть старость. Индийские йоговские асаны и мудры сделают вас гибкими и неуязвимыми для болезней. Китайская гимнастика цигун снимет напряжение и наполнит энергией. Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми избавит от многих недомоганий. Негативные изменения здоровья вы сможете скорректировать, используя в питании основные принципы аюрведы.




Жизненная энергия Ци.
Понятие энергии «ци» является основным для всей многовековой китайской философии. Слово «ци» переводится как «дух», «дыхание», «жизнеспособность», «жизненная энергия». Подобные понятия существуют и в других культурах: в Японии ― это «ки», в Индии ― «прана», на Гавайях ― «мана», в европейских странах ― «жизненная сила». Ци ― это невидимая энергия. Подобно воздуху, она обладает массой и является материальным атрибутом, но у нее нет формы, цвета, размера, звука и вкуса. Она — признак любых явлений и объектов, определяющий их параметры: высоту, интенсивность роста и т.д. Без этой энергии растения не будут цвести, водные потоки двигаться, а че ловек не сможет существовать. Вдыхая (впитывая) ци, все объекты ― горы, камни, реки, люди ― и сами становятся ее источниками, таким образом оказывая воздействие друг на друга.

Купить .





Теги: Полякова :: книги по здоровью :: здоровье :: цигун :: йога