Как научить детей плавать, Пособие для воспитателя детского сада, Осокина Т.И., 1985

Как научить детей плавать, Пособие для воспитателя детского сада, Осокина Т.И., 1985.

   В пособии раскрывается организация и методика обучения детей дошкольного возраста элементарным способам плавания в бассейне и открытом водоеме, дается система упражнений и игр.




СПОСОБЫ ПЛАВАНИЯ.
Способы плавания разнообразны: кроль (на груди и на спине), брасс (на груди и на спине), дельфин, способ плавания на боку и др. (рис. 1—3). Детей дошкольного возраста наиболее целесообразно обучать способу плавания кроль: кроль на груди, кроль без выноса рук, кроль на спине (рис. 4—5).

Этот способ плавания является наиболее естественным, так как согласование движений конечностей во всех его разновидностях основано на механизме координации движений рук и ног, близкой таким движениям человека, как ползание, лазанье, ходьба.

Важно также знать, что дети, научившиеся плавать кролем, впоследствии быстро и без больших затруднений овладевают всеми другими способами плавания. Это объясняется тем, что во время плавания кролем вырабатывается правильное, ритмичное дыхание, устанавливается высокая, согласованность движений с дыханием, так необходимая при плавании любым другим способом. Движения при плавании кролем настолько просты и естественны, что, закрепившись прочно, они не становятся препятствием для разучивания движений других способов плавания. (В этом отношении, например, стиль брасс или плавание на боку более осложненные.) Поэтому можно считать, что первоначальное овладение кролем закладывает у детей основу всесторонней плавательной подготовки, создает в виде приобретенных навыков и умений задатки, необходимые для овладения плаванием любым другим способом.

СОДЕРЖАНИЕ.
Значение плавания.
Способы плавания.
Организация и методика обучения плаванию.
Упражнения* Указания к их разучиванию.
Подготовительные упражнения.
Упражнении для освоения техники плавания.
Игры в воде.
Развлечения в воде.
Примерное распределение учебного материала.

Купить .





Теги: учебник по физкультуре :: физкультура :: Осокина :: плавание