Психология энергичных людей, Эленика Лис, 2013.
Люди часто жалуются на то, что им не хватает сил, куда-то деваются желания, и усталость настигает задолго до времени отхода ко сну Неужели и правда у современного человека энергии меньше, чем у людей предыдущих поколений?
Оказывается, нет. Но мы совершаем множество ошибок в использовании своего энергетического ресурса и поэтому нам кажется, что силы уже в первой половине дня на исходе, а энтузиазм, азарт, радость жизни - явления эфемерные и кратковременные.
Давайте попробуем вернуть себе нечаянно потерянное. Для начала выясним, где мы энергию теряем. А потом посмотрим, из каких источников мы можем ее черпать. Жить станет легче, жить станет веселее. Жизнь - это энергия, которую мы можем использовать для счастья.
Психология энергичных людей.
Самое важное в каждом новом деле - начать. Задать тон, задать ритм, настроение. Но для того, чтобы это сделать, необходимо желание и понимание того, зачем нам это нужно. Без желания и осознания не выйдет ничего стоящего.
Очень непросто рано утром заставить себя вылезти из-под теплого одеяла, встать с кровати, сменить уютную пижаму или ночную сорочку на что-то более подходящее для выхода на люди. Непросто бывает начать новый день: на это нет сил, нет энергии. Кофе кажется безвкусным, небо - серым, погода - холодной, лицо - помятым, тело - тяжелым.
Как часто вы просыпаетесь утром с мыслью о том, что вам хочется спать? И неважно, проспали вы пять часов или двенадцать, осознание и чувство того, что вы не выспались и ни на что нет сил, не покидает вас. В итоге день проходит впустую, словно его не было, поскольку с самого утра вы ждете того заветного часа, когда наконец-то доберетесь до кровати и снова ляжете спать.
Купить .
Теги: учебник по психологии :: психология :: Эленика Лис
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
- Сильная уязвимая Я, Особенности женского интеллекта, Весельницкая Е., 2013
- Основы психологии, Столяренко Л.Д., 2017
- Основы психологии, практикум, Столяренко Л.Д., 2006
- Агрессия, Бэрон Р., Ричардсон Д., 2001
- Поиск себя, Духовные практики и механизмы защиты в познавательной сфере, Климов А., 2013
- Остаться свободным, Практика освобождения и защиты сознания, Заборский В., 2013
- Разумная психология, НЛП с нуля или игры разума, Дроган А.В.
- Мозг, Руководство по эксплуатации, Булыгин Е., 2012