Стресс, который всегда с тобой, Жуков Д., 2018

Стресс, который всегда с тобой, Жуков Д., 2018.

В книге Дмитрия Жукова, доктора биологических наук, лауреата премии «Просветитель», автора множества научно-популярных статей и книг, выдержавших уже не одно издание, рассказывается об очень важных вещах: о том, как мы реагируем на новое и неожиданное, как ведем себя в опасных ситуациях, что такое стресс и какие процессы - физико-химические и психологические - он вызывает в человеческом организме. Оказывается, стресс это не всегда плохо, порой он способен сделать нас не только сильнее, но и мудрее, нужно только научиться с ним жить. Для широкого круга читателей.





ПРЕДИСЛОВИЕ.

Сегодняшняя наша жизнь наполнена самыми разными стрессами, обусловленными самыми разными причинами, - тут и новая работа, и несчастная любовь, и смерть близких, и переезд в другой город или страну, и еще огромное количество других ситуаций, а потому каждый человек просто обязан знать, что это такое - стресс и как он влияет на наше здоровье, душевное и физическое. При этом полезно помнить, что стресс - не всегда плохо, как уверены многие. У него бывают и положительные стороны, и после тех или иных испытаний мы порой становимся сильнее и мудрее.

ОГЛАВЛЕНИЕ.

ПРЕДИСЛОВИЕ
ЧАСТЬ 1. СТРЕСС. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
ЧАСТЬ 2. ОПАСНОСТИ СТРЕССА
ЧАСТЬ 3. ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ТИПЫ
ЧАСТЬ 4. ХИМИЯ СТРЕССА
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ. ИНФОРМАЦИОННЫЙ СТРЕСС
ЛИТЕРАТУРА



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Стресс, который всегда с тобой, Жуков Д., 2018 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: Жуков :: 2018 :: стресс