В книге Дмитрия Жукова, доктора биологических наук, лауреата премии «Просветитель», автора множества научно-популярных статей и книг, выдержавших уже не одно издание, рассказывается об очень важных вещах: о том, как мы реагируем на новое и неожиданное, как ведем себя в опасных ситуациях, что такое стресс и какие процессы - физико-химические и психологические - он вызывает в человеческом организме. Оказывается, стресс это не всегда плохо, порой он способен сделать нас не только сильнее, но и мудрее, нужно только научиться с ним жить. Для широкого круга читателей.
ПРЕДИСЛОВИЕ.
Сегодняшняя наша жизнь наполнена самыми разными стрессами, обусловленными самыми разными причинами, - тут и новая работа, и несчастная любовь, и смерть близких, и переезд в другой город или страну, и еще огромное количество других ситуаций, а потому каждый человек просто обязан знать, что это такое - стресс и как он влияет на наше здоровье, душевное и физическое. При этом полезно помнить, что стресс - не всегда плохо, как уверены многие. У него бывают и положительные стороны, и после тех или иных испытаний мы порой становимся сильнее и мудрее.
ОГЛАВЛЕНИЕ.
ПРЕДИСЛОВИЕ
ЧАСТЬ 1. СТРЕСС. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
ЧАСТЬ 2. ОПАСНОСТИ СТРЕССА
ЧАСТЬ 3. ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ТИПЫ
ЧАСТЬ 4. ХИМИЯ СТРЕССА
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ. ИНФОРМАЦИОННЫЙ СТРЕСС
ЛИТЕРАТУРА
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Стресс, который всегда с тобой, Жуков Д., 2018 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу
Скачать - pdf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:
Теги: Жуков :: 2018 :: стресс
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- 330 способов успешного манипулирования человеком, Адамчик В.
- 25 способов мотивировать людей, Максвелл Д., Пэррот К., 2019
- 24 сверхспособности, Серван-Шрейбор Ф., 2016
- Эврика, Айян Д., 1997
Предыдущие статьи:
- Энергия и цивилизация, Смил В., 2020
- Диалоги с внутренним ребенком, тренинг работы с детством взрослого человека, Шевцова И.
- Корпоративное племя, Чему антрополог может научить топ-менеджера, Браун Д., Крамер И., 2018
- Скучаю по тебе, Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить, Санд И., 2019