Фейсфитнес, 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка, Хёфлер Х., Сафронова Е.А., 2019

Фейсфитнес, 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка, Хёфлер Х., Сафронова Е.А., 2019.

Возможно, вам знакома следующая ситуация. Несмотря на дорогие кремы, на лице появляются морщины. Дело в том, что благодаря косметике мы лишь не даем коже сохнуть. Ее реальное состояние необходимо улучшать изнутри. «Фейсфитнес» не сотворит чуда, остановив ход биологических часов. Не устранит каждую морщинку. Однако он подарит лицу здоровый, привлекательный вид, наполнит его энергией и активизирует обновление кожи.





Автор.

Следуя правилу «в здоровом теле - здоровый дух», преподаватель физической культуры и гимнастики Хайке Хёфлер проводит комплексные курсы по таким темам, как «Спина», «Дыхание», «Лицо» и «Техники расслабления». В 2002 году, после многолетней работы в клиниках, Хайке решила начать самостоятельную карьеру. Ее девиз: упражнения должны быть удобными для ежедневного выполнения. «Я включила свои упражнения для лица в повседневную жизнь - например, выполняю их за рулем автомобиля. Улыбайтесь как можно чаще, это очень полезно и приятно!» Хайке стала популярной благодаря различным ТВ- и радиопрограммам, в которых она представила свою гимнастику. Для издания TRIAS она также выпустила книги «Техники расслабления для подбородка, шеи и плеч» и «Методика дыхания для расслабления», которые пользуются успехом. Полную информацию вы найдете на сайте: www.heike-hoefler.de.

Оглавление.

Введение
Несколько фактов о коже
Ваш фейсфитнес
Здоровье,красота и молодость кожи

Купить .





Теги: Хёфлер :: Сафронова :: 2019 :: фитнес :: лицо