Публичные выступления, 5 способов победить страх, Марков А.Н., 2018.
Алексей Марков – российский актер театра и кино, которого зритель знает как исполнителя ролей Яндекса в военной драме «Туман» и «Туман-2», Вениамина в сериале «Тридцатилетние», брачного афериста Майкла из сериала «Отель “Элеон”» и других; телеведущий, режиссер и сценарист, преподаватель ГИТИСа. А также создатель собственных ораторских курсов и тренингов. Публичные выступления – это инструмент, способный повысить ваш статус в обществе, влиять на мнение людей о вас и грамотно доносить свои идеи до аудитории. Книга, которую вы держите в руках, станет самым главным вашим помощником в осуществлении этих целей. Емкая и компактная, она даст вам простые и действенные техники владения собой и своей речью перед большой аудиторией.
Паника.
Паника – это состояние интенсивного страха перед реальной или предполагаемой угрозой. Паника является сильной стрессовой реакцией организма на часто неожиданные и пугающие ситуации и идет вместе с совокупностью разнообразных вегетативных и соматических симптомов. При этом, при известных обстоятельствах, могут ограничиваться базовые человеческие навыки.
Слово паника (paniko2V panikós), происходит от имени греческого бога пастухов Пана (Πάν), о котором была сложена легенда, будто в полуденной тишине своим жутким криком он мог вызывать безумный страх и бегство у целого стада овец («панический ужас»). Чаще всего паниковать мы начинаем сильно заранее. Итак, допустим, что завтра у вас есть необходимость, или обязанность, или задание выступить публично с докладом, презентацией, предложением руки и сердца, претензией по поводу качества товара, чтением стихотворения, разговором о разводе, защитой бюджета на ваши услуги, предложением о слиянии компаний, сообщением для прессы об издании нового государственного указа… Ваш страх уже включил сирену, и проблесковый маячок паники уже вращается у вас в голове, пока еще медленно, под слабый звуковой сигнал. Частыми спутниками являются тревога и неприятные ощущения в области живота.
Купить .
Купить - rtf .
Теги: учебник по психологии :: психология :: Марков
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
- Психологическая пытка в России и за рубежом, Баренбойм П., Караханян С., Кравченко Д., 2016
- Ревность, Как с ней жить и сохранить отношения, Лихи Р., 2019
- Пять историй болезни, Фрейд З., 2018
- Методика преподавания психологии, Карандашев В.Н., 2009
- Running Man, Как бег помог мне победить внутренних демонов, Энгл Ч., 2019
- Миллион решений для жизни: ключ к вашему успеху, Норбеков М.С., 2018
- Психология войны, Прогнозирование состояния, поведения и деятельности людей, монография, Решетников М.М., 2018
- Психиатрия, национальное руководство, Александровский Ю.А., Незнанов Н.Г., 2018