Мозг Будды, Хансон Р., Мендиус Р., 2018.
Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.
• Как понять механизмы работы собственного мозга?
• Как достичь счастья, любви и мудрости?
• Как избавиться от депрессии и агрессивности?
Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь. Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед, и Ганди, родились с таким же мозгом, как у обычных людей. Но изменив себя, они изменили мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.
Пробуждающийся мозг.
Мы с Ричардом убеждены, что с работой разума, сознания и с путем пробуждения связано нечто трансцендентное - и неважно, назовем мы это Богом. Духом, природой Будды или вообще никак не назовем. Чем бы это ни являлось, оно по определению находится за рамками физического мира. И так как доказать его существование или несуществование невозможно, крайне важно уважать саму возможность его существования. Обратите внимание, что такой подход полностью согласуется с научными традициями.
При этом появляется все больше исследований, демонстрирующих, как сильно разум зависит от мозга. Например, разум развивается по мере развития мозга в детстве: если в какой-то момент мозг повреждается - вместе с ним страдает и разум. Неуловимые изменения в химии мозга влияют на настроение, сосредоточенность и память (Meyer and Quenzer. 2004). С помощью мощных магнитов можно подавить работу управляющей эмоциями лимбической системы и тем самым повлиять на то. каким образом люди будут выносить моральные суждения (Knoch et al.. 2006). И даже некоторые виды духовного опыта коррелируют с нервной активностью (Vaitl et al.. 2005).
Любой нетрансцендентный аспект разума связан с физическими процессами мозга. Сознательная и бессознательная психическая активность рождается из нервной активности -точно так же. как возникающая на вашем мониторе картинка появляется благодаря определенному колебанию магнитных зарядов на жестком диске компьютера. Не считая потенциально трансцендентных факторов, мозг можно назвать необходимым и практически достаточным условием для существования разума («практически достаточным» в первую очередь потому, что он встроен в большую сеть биологических и культурных причин и следствий: кроме того, он также находится под влиянием разума).
Купить .
Теги: учебник по психологии :: психология :: Хансон :: Мендиус
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
- Принять решение-но как, Науман Э., 1987
- Учебник экспериментальной диагностики влечений, Санди Л., 2005
- Учебник счастья, Сычев В., 2018
- Психолого-педагогическая диагностика и коррекция заикания, Шевцова Е.Е., 2009
- Современный экзистенциальный анализ, Лэнгле А.А., 2018
- Как привести дела в порядок, Искусство продуктивности без стресса, Ален Д.
- Так полон или пуст?, Почему все мы неисправимые оптимисты, Шарот Т., 2018
- Сделано, чтобы прилипать, Почему одни идеи выживают, а другие умирают, Хиз Ч., Хиз Д., 2018