Уроки по системе Аллена Карра, 50 упражнений, Как избавиться от любой вредной привычки, Бианка А., 2013.
Система Аллена Карра уже помогла миллионам людей отказаться от алкоголя и сигарет, избавиться от лишнего веса и вредных привычек, забыть о своих страхах и комплексах, начать новую жизнь – счастливую и успешную. Но очень часто читателям не хватает упражнений, которые помогли бы лучше освоить эту систему. В этой книге – как раз необходимые многим и многим упражнения!
В книге вы найдете краткое изложение системы Аллена Карра, а главное – множество упражнений, которые помогут вам избавиться от любой вредной привычки!
Читайте – и будьте свободны!
Ваш собственный мозг – лучший лекарь и лучшее лекарство.
Никакой «волшебной кнопки», конечно же, нет. Да, метод Аллена Карра кажется волшебным – но в нем нет ни чуда, ни мистики. Он вполне научно объясним и годится для массового применения. Что подтверждается и потрясающим успехом его книг, и успешной работой большого количества клиник во всем мире, где избавляют от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра. Эффективность работы этих клиник составляет 95 %. То есть всего лишь 5 % людей, обратившихся туда за помощью, в итоге так и не смогли бросить курить. Ни один другой метод избавления от зависимостей не может похвастаться таким рекордно низким показателем неудач.
Поборов вредную привычку и разработав свой «Легкий способ», Аллен Карр помог множеству людей во всем мире. Исцеленные пациенты боготворили его. Его первая книга, написанная в 1985 году, которая так и называется – «Легкий способ бросить курить» – ежегодно переиздавалась огромными тиражами и долгие годы остается в списке мировых бестселлеров.
Купить .
Купить - rtf .
Теги: учебник по психологии :: психология :: Бианка
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
- Психология управления, курс лекций, Аверченко Л.К.,Залесов Г.М., Мокшанцев Р.И., Николаенко В.М., 1997
- Психологические тесты, Составление, подготовка текста, библиография, Ахмеджанов Э.Р., 1995
- Психоанализ: создание историй, Ферро А., 2007
- Бог никогда не моргает, 50 уроков, которые изменят твою жизнь, Бретт Р., 2014
- Измени свой мозг изменится и возраст, Амен Д.Г.
- Работа под давлением, Как победить страх, дедлайны, сомнения вашего шефа, Заставь своих тараканов ходить строем, Алред Д., 2017
- Управляя изменениями, Как эффективно управлять изменениями в обществе, бизнесе и личной жизни, Ицхак К.А., 2014
- 55+, Полезные советы для нескучной жизни на пенсии, Смит Х., 2018