Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами - Нестерова Алла Викторовна
Развитию заболеваний позвоночника и суставов (артриты и артрозы) способствует ряд причин: наследственная предрасположенность, хроническое инфекционное заболевание, нервные и физические перегрузки, переохлаждение или перегревание организма и др. Современный образ жизни также может явиться причиной возникновения заболеваний позвоночника – это и малоподвижность, и нарушение режима питания, и употребление в пищу некачественных продуктов, а также вредные привычки и, конечно, плохая экология. Главным методом профилактики любого заболевания, в том числе позвоночника и суставов, являются регулярные занятия спортом, физические упражнения, плавание, бег, ходьба, массаж и самомассаж, любая активность (некоторые специалисты в качестве физических упражнений рекомендуют танцы). Очень полезны лечебные ванны с добавлением специальных солей или настоев трав. Важно правильно питаться, иногда прибегая к специальным щадящим диетам, и, конечно, вести здоровый образ жизни. При этом необходимо помнить, что любые профилактические мероприятия и лечение необходимо применять в комплексе и обязательно проконсультировавшись со специалистом.
Содержание
Введение
Заболевания позвоночника и суставов
Строение и функции позвоночника
Суставы и связки
Болезни суставов и позвоночника
Диагностика
Артриты
Ревматоидный (инфекционный неспецифический) артрит
Купить - Книгу - Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами - Нестерова Алла Викторовна .com
Купить - Книгу - Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами - Нестерова Алла Викторовна .net
Теги: медицина :: лечение :: здоровье :: лечение заболеваний :: лечение позвоночника :: лечение суставов :: Нестерова :: книга :: скачать :: бесплатно
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
- Инфекционные болезни - Эмонд Р., Роуланд Х., Уэлсби Ф.
- Как самому восстановить зрение: практические советы и упражнения - Оремус Е.А., Шикунов А.Ю.
- Улучшаем зрение - Демирчоглян Г.Г.
- Здоровье человека - Философия, физиология, профилактика - Шаталова
- Как исцелить свою жизнь, Луиза Хей
- Первая медицинская помощь при травмах, учебное пособие
- Белки
- Дисбактериоз, Как восстановить свое здоровье, Гитун Т.В., 2008