мышцы

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна, Кале-Жермен Б., 2024.

   Каждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и бремя родоразрешения накладывают свой отпечаток на внутреннее расположение органов, на костную и мышечную структуру тела. Те, кто смогли родить сами, испытывают неприятное ощущение «опущения» внутренних органов, у переживших эпизиотомию (разрез в области промежности) добавляются ограничения, связанные со швом. Эта книга написана всемирно известным врачом-гинекологом, анатомом, которая разработала и описала комплекс упражнений, призванных закачать мышцы тазового дна так, чтобы все стандартные процессы (от секса до желания чихнуть) не приводили к болевым ощущениям или стыду.

Основы силового тренинга, Сборник статей и интервью, Антонов А.В., 2015.

   Все статьи, представленные в этом сборнике, были опубликованы в крупнейшем российском журнале посвященным силовым видам спорта «Железный Мир».
Все они посвящены силовому тренингу и базируются на научных данных лаборатории «Информационные технологии в спорте» Национального исследовательского университета Московского физико-технического института (Физтех). А именно на разработках выдающегося российского ученого, профессора Виктора Николаевича Селуянова и его команды, с которой я плотно сотрудничаю на протяжении последних 10 лет.

Методика воспитания силовых качеств, Эмирусайинов Б.И., Мадьяров А.Р., Вахитов И.Х., 2023.

   В тренажерных залах занимаются разные люди - спортсмены и не спортсмены. Все они ставят перед собой разные цели и задачи. Следовательно, и методика тренировок у них будет отличаться друг от друга. Перед каждым встает вопрос - как правильно выбрать методику? При выборе методики нужно прежде всего ориентироваться на свои планы и задачи. Какие качества мышц вы хотите развивать? А для этого надо понимать, где и как вы будете использовать определённые качества мышц. В спорте или в производственной деятельности. Какие качества мышц для вас важнее. Изучив до конца данный материал человек сможет сделать правильный выбор методики тренировки и развивать наиболее важные для него качества мышц. В данной работе мы рассматриваем вопросы правильной методики тренировки различных мышц. Для этого нам необходимо иметь определенные знания о строении мышц и биохимии мышечного сокращения.

Атлас мышц человека, Васильев П.А., 2015.

   Предлагаемый атлас предназначен для студентов медицинских учебных заведений, обучающихся по программам среднего профессионального образования, в качестве иллюстративного пособия по курсу анатомии и физиологии человека. Особенностями атласа являются краткость и доступность изложения материала в сочетании с высокой степенью наглядности.
В пособии представлены основные скелетные мышцы организма человека. Мышцы сгруппированы в соответствии с их топографией. Изображение каждой мышцы сопровождается кратким описанием, которое для удобства размещено рядом с иллюстрацией. Описание мышцы включает точки её начала и прикрепления, а также функциональное значение. Подобная организация материала позволяет не только понять топографию мышцы, но и проследить взаимосвязь строения и выполняемой функции.

Анатомия опорно-двигательного аппарата, Пивченко П.Г., 2014.

  Представлены все темы раздела анатомии человека по опорно-двигательному аппарату: кости скелета, их соединения, мышцы, фасции и топография в полном соответствии с типовой программой. Текст полно и наглядно иллюстрирован схемами и рисунками. Приводится часть лекционного материала по эмбриогенезу.
Пособие предназначено для студентов медицинских вузов; также может быть использовано при изучении анатомии студентами не медицинских вузов и средних специальных медицинских учебных заведений.

Теория и практика движения, Советы музыканта и физиолога, Мазель В.X., 2010.    

Издательство «Композитор • Санкт-Петербург» представляет новую работу Владимира Мазеля. Это исследование профессионального музыканта и педагога, посвятившего многие годы своей жизни воспитанию талантливых исполнителей, которым он помогал излечиться от профессиональных заболеваний, связанных с перенапряжением мышечного аппарата.

Физикальное исследование костно-мышечной системы, Миронов С.П., Еськин Н.А., Гросс Дж., 2011.

Предисловие.

Уважаемый читатель! Перед Вами прекрасно иллюстрированное руководство по физикальному исследованию костно-мышечной системы, созданное на основе многолетнего практического опыта выдающихся североамериканских специалистов. Авторы этой книги, ведущие широкую преподавательскую деятельность, особое внимание уделили исследованию активных и пассивных движений, дополнительной подвижности, а также описанию специальных тестов и функциональных проб.

Атлас анатомии человека, Севастьянова И., 2008.

    Вам представлена книга "Атлас анатомии человека", который откроет Вам мир внутреннего строения человеческого тела. Изучив строение нашего тела, Вы поймете, что все системы, органы, механизмы выполняют свои определенные функции. И именно все это и способствует поддержанию основных трех функций нашего организма - это взаимодействие с окружающей средой, питание и воспроизведение. Данная книга имеет множество цветных фотографий, схем и рисунков.