гимнастика

Физиологические основы здоровья и долголетия, теория и практика оздоровительной гимнастики, Буковский В.А., Сухинина К.В., 2014.

В пособии рассмотрены методические особенности организации уроков физической культуры и самостоятельных занятий по оздоровительной гимнастике. Дано представление о физиологических принципах, на которых построена оздоровительная гимнастика, и основах действия упражнений на организм человека, описаны объективные и субъективные методы самоконтроля, методы диагностики функционального состояния в покос и после занятий, методы определения содержания в организме человека костной, жировой, мышечной ткани. В пособии приводятся подробные комплексы упражнений, направленные на решение конкретных оздоровительных задач - снижение уровня стресса, повышение резервов адаптации, коррекцию функционального состояния. Учебное пособие предназначено для бакалавров и магистрантов, обучающихся по направлению «Биология», студентов и преподавателей физкультурных вузов, факультетов и кафедр физической культуры и спорта, тренеров и инструкторов по оздоровительной гимнастике, слушателей ФПК, спортсменов и всех, кто интересуется вопросами сохранения здоровья и долголетия.

Гимнастика в системе физического воспитания образовательных учреждений, Амурская О.В., Стрелкова Я.А., Прокопенко А.В., 2020.

В учебном пособии изложены основные вопросы, связанные с достаточно полным описанием основных требований к профессиональной подготовке учителя физической культуры, комплексного решения задач физического воспитания на уроках гимнастики. Рассмотрены особенности занятий гимнастикой с детьми различного возраста: методика проведения занятий по гимнастике в младших, средних и старших классах, а также использование средств гимнастики с дошкольниками. Раскрываются особенности методики развития физических качеств с использованием средств гимнастики, использования музыкального сопровождения на занятиях гимнастики. Предназначено студентам высших учебных заведений, преподавателям, учителям физической культуры, тренерам.

Оздоровительная гимнастика с детьми дошкольного и младшего школьного возраста, Асташина М.П., Шульпина В.П., 2008.

В пособии рассматриваются особенности использования оздоровительной гимнастики в детских образовательных учреждениях различного типа (дошкольных, общеобразовательных школах, учреждениях дополнительного образования). Раскрывается методика проведения различных видов оздоровительной гимнастики (корригирующей, дыхательной, мануальной, глазодвигательной, психогимнастики) с детьми дошкольного и младшего школьного возраста, представлены практические разработки комплексов оздоровительной гимнастики. Адресовано воспитателям и инструкторам физической культуры , дошкольных учреждений, преподавателям физической культуры, учителям начальных классов, педагогам дополнительного образования, родителям.

Атлетическая гимнастика в ВУЗе, Перфильев М.В., Скоробогатов А.В., 2020.
 
Пособие содержит основные положения по организации учебных занятий, поурочный план занятий, теоретические аспекты атлетической гимнастики, контрольные тесты по общефизической, спортивно-технической подготовке и методические указания по их выполнению. Пособие предназначено для специалистов физической культуры, преподающих дисциплину в высших учебных заведениях, а также студентов факультетов физической культуры.

Восточные оздоровительные практики в системе физкультурного образования студентов транспортных вузов, Учебное пособие, Постол О.Л., 2020.

В учебном пособии рассматриваются наиболее эффективные методы, пути и средства физической культуры, способствующие формированию здорового образа жизни, укреплению, как физическому здоровью студентов транспортных вузов, так и духовному. Разработанная автором программа оздоровления студентов транспортного вуза с применением восточных оздоровительных практик (хатха-йога, тибетская гимнастика до-ин, гимнастика для рук и ладоней японского врача Йосиро Цуцуми, китайская гимнастика бадуаньцзин, комплексы интенсивных упражнений по системе японского доктора Идзуми Табата и массаж су-джок), в сочетании с традиционными средствами отечественной физической культуры, способствует улучшению самочувствия студентов, снятию усталости и стресса, умственного и психического напряжения, улучшению физического состояния, повышению уровня здоровья, психофизических качеств, а также формированию положительной мотивации к занятиям.

Теория и методика художественной гимнастики, Волны, Терехина Р.Н., Винер-Усманова И.А., Медведева Е.Н., 2020.

  Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы базовой технической подготовки, являющейся основой исполнительского мастерства. Пособие предназначено как для специалистов этой дисциплины, так и для специалистов сложно-координационных видов спорта.

Развитие мелкой моторики, пальчиковая гимнастика, младшая и средняя группы, Савушкина А.Г., 2009.

В пособии представлены пальчиковые игры для детей младшей и средней групп детского сада.
Пальчиковая гимнастика включает упражнения для массажа и самомассажа рук, игры со звуковым сопровождением с использованием различных предметов (ткань, пуговицы, карандаши, спички и пр.) и без них.
Предложенные автором материалы помогут развивать речь и мелкую моторику у детей, внимательность и способность сосредотачиваться.
Работа адресована воспитателям ДОУ, родителям.

Развитие мелкой моторики, пальчиковая гимнастика, старшая группа, Савушкина А.Г., 2009.

В пособии представлены занятия по развитию мелкой моторики для детей старшей группы детского сада.
Предложенные автором материалы включают игры для развития моторики и ее укрепления, комплексы пальчиковой гимнастики, занятия по лепке, мозаике, аппликации, рисованию и многое другое.
Разработки будут способствовать развитию творческого потенциала, речи, внимательности, способности сосредотачиваться и существенно обогатят внутренний мир ребенка.
Работа адресована воспитателям ДОУ, родителям.