физкультура

Чек-лист по прокачке ягодиц.

В моем чек-листе ты найдешь инструкции к преображению, информацию о строении и физиологии мышц, тренировки, технику упражнений и лайфхаки.

Занятия по физической культуре в младшей группе, Пособие для педагогов, Глазырина Л.Д., 2000.

   Посвящено проблемам физического воспитания детей младшего дошкольного возраста, взаимосвязи физического воспитания с умственным, нравственным, эстетическим, трудовым.
Адресуется педагогам, руководителям физического воспитания дошкольных учреждений, преподавателям и студентам факультетов дошкольного воспитания высших и средних специальных педагогических заведений, педагогических училищ, родителям.

Скандинавская ходьба, Шемятихин В.А., Добрынин И.М., 2018.

   В учебном пособии изложены теоретические основы и методика проведения занятий по скандинавской ходьбе; описана техника передвижения с палками; рассматриваются вопросы контроля и самоконтроля за функциональными изменениями организма под воздействием регулярных занятий; вопросы правильного подбора экипировки и снаряжения; предложены планы проведения практических занятий на 5 семестров с организационно-методическими указаниями.
Для преподавателей, студентов и любителей скандинавской ходьбы.

Стретчинг, Морозова Л.В., Мельникова Т.И., Виноградова О.П., 2018.

   В учебно-методическом пособии рассмотрены основные вопросы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятии по стретчингу в СЗИУ. Проанализированы вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности техники базовых упражнений и методики занятий. В качестве рекомендаций предложены упражнения на растягивание разной степени сложности.
Учебно-методическое пособие адресовано специалистам и преподавателям физической культуры, а также для сопровождения самостоятельной работы студентов дневной и заочной форм обучения по дисциплине «Физическая культура».

Биомеханика двигательной деятельности, Джалилов А.А., Меркурьев К.Л., 2019.

   Учебное пособие раскрывает кинематические (пространственно-временные), динамические (силовые) и энергетические характеристики, направленные на изучение внешних и внутренних показателей движений человека. Эта информация позволит студентам самостоятельно освоить и применить научные данные для теории и практики физической культуры и спорта, освоить наиболее трудные разделы теоретического и практического курса биомеханики спорта.
Предназначено для студентов направлений подготовки 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» очной и заочной форм обучения.

Методика физического воспитания, Учебное пособие для учащихся школьных педагогических училищ, Качашкин В.М., 1972.

В пособии даются краткие сведения о курсе теории и методики физического воспитания. Настоящее пособие предназначено для учащихся школьных педагогических училищ, готовящихся стать учителями начальных классов и обучать учащихся по всем предметам учебного плана школы, в том числе и по физической культуре.

Физиология человека, Общая, Спортивная, Возрастная, Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 2005.

   Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.
Учебник предназначен для студентов, аспирантов, научных сотрудников, преподавателей, тренеров и врачей, работающих в области физической культуры.

Методика физического воспитания, Учебное пособие для учащихся школьных педагогических училищ, Качашкин В.М., 1972.

В пособии даются краткие сведения о курсе теории и методики физического воспитания. Настоящее пособие предназначено для учащихся школьных педагогических училищ, готовящихся стать учителями начальных классов и обучать учащихся по всем предметам учебного плана школы, в том числе и по физической культуре.