Все для школьников, студентов, учащихся, преподавателей и родителей - Обучалка - Obuchalka.org

Физиологические основы здоровья и долголетия, теория и практика оздоровительной гимнастики, Буковский В.А., Сухинина К.В., 2014.

В пособии рассмотрены методические особенности организации уроков физической культуры и самостоятельных занятий по оздоровительной гимнастике. Дано представление о физиологических принципах, на которых построена оздоровительная гимнастика, и основах действия упражнений на организм человека, описаны объективные и субъективные методы самоконтроля, методы диагностики функционального состояния в покос и после занятий, методы определения содержания в организме человека костной, жировой, мышечной ткани. В пособии приводятся подробные комплексы упражнений, направленные на решение конкретных оздоровительных задач - снижение уровня стресса, повышение резервов адаптации, коррекцию функционального состояния. Учебное пособие предназначено для бакалавров и магистрантов, обучающихся по направлению «Биология», студентов и преподавателей физкультурных вузов, факультетов и кафедр физической культуры и спорта, тренеров и инструкторов по оздоровительной гимнастике, слушателей ФПК, спортсменов и всех, кто интересуется вопросами сохранения здоровья и долголетия.

Основы китайской фитотерапии, Белоусов П.В., Чемерис А.В., 2010.

При составлении книги использованы официальные учебные материалы институтов китайской медицины системы высшего образования КНР, а также справочные издания на китайском языке, в частности «Чжун яо да цы дянь» (Большой словарь лекарств китайской медицины) и «Фармакопея Китайской Народной Республики». В книге изложена история возникновения, основные принципы сбора, обработки, классификации лекарственных средств китайской медицины, кратко описаны свойства 272 наиболее распространенных лекарств с позиций традиционной китайской медицины. Для понимания изложенного материала необходимо знание теоретических основ китайской медицины.

Лекарственные растения в монгольской медицине, Хайдав Ц., Алтанчимэг Б., Варламова Т.С., 1985.

ВВЕДЕНИЕ.

Дореволюционная Монголия была отсталой феодально-крепостнической страной. Основным занятием населения страны было кочевое раздробленное животноводство. До победы Народной революции (в 1921 г.) в Монголии господствовала древняя эмпирическая тибетская медицина. Эпидемические заболевания носили распространённый характер. Под влиянием Великой Октябрьской социалистической революции в стране победила Народная революция. Партия и правительство начали проводить большую работу по организации и развитию народного здравоохранения. Опираясь на щедрую помощь советского народа, в 1921 году были созданы в стране медицинские учреждения, которые явились основными центрами развития народного здравоохранения. В первое время во всех медицинских учреждениях работали советские врачи, которые встречали горячую поддержку со стороны трудящихся масс Монголии, о чем свидетельствовали их творческие достижения, хотя работать им приходилось в весьма трудных условиях.

Лекарственные и технические растения Сибири, Смирнов Н.Н., 1951.

ВВЕДЕНИЕ.

Дикорастущие лекарственные растения с древнейших времён играли видную роль в деле исцеления человека от болезней. Издавна прибегало к лечению различными растениями и население Сибири. Инициатором научного изучения лекарственных растений Сибири был профессор Томского университета П. Н. Крылов. Он первым (с 1885 года) занялся исследованием лекарственно-технической флоры Сибири. Позднее он создал крупное научное учреждение —: Гербарий Томского Государственного университета. В ботаническом саду университета была также организована научно-исследовательская работа по лекарственным и техническим растениям Сибири — изучалась лекарственная флора Алтая, Западной Сибири и Саян.

Система минус 60, как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть, Мириманова Е., 2016.

Предисловие.

К десятилетнему юбилею системы «Минус 60» я решила выпустить книгу, идею которой давно вынашивала в голове. Ни для кого не секрет, что вот уже не первый год я провожу интернет-тренинги (http://mirimanova.ru/webinar), которые помогли похудеть огромному числу людей. Они включают практические и теоретические онлайн-занятия, а также ежедневные проверки меню. За 21 день худеющие узнают о системе «Минус 60» и едоголизме практически все, после чего могут придерживаться системы самостоятельно, без моей помощи. Конечно, в этой книге невозможно ни ответить на все ваши вопросы, которые могут возникнуть при похудении, ни проверить ваше меню. Но, учитывая, сколько лет я веду тренинги, я могу заранее предположить, с какими проблемами вы столкнетесь на том или ином этапе. Я разделила книгу на две части. Первая скорее теоретическая: в ней я подробно рассказываю о питании, об упражнениях, об уходе за кожей и о психологии. В этой части я объединила информацию из разных книг, чтобы вы получили самое полное представление о том, что такое система «Минус 60» и как можно приступить к ее соблюдению прямо с сегодняшнего дня.

Определитель лекарственных растений, Кискин П.X., 1985.

Определитель включает 222 вида диких и культурных растений, произрастающих в Молдавии и на юге Украины и используемых как официальной, так и народной медициной. В специальных таблицах дается ботаническая характеристика органов растения, указываются место его произрастания, время цветения, сбора и т.д. Работа рассчитана на людей, занятых выращиванием и сбором лекарственных растений, фармакологов, врачей-фитотерапевтов.

Организация питания детей и подростков, Куткина М.Н., Линич Е.П., Барсукова Н.В., Смоленцева А.А., 2021.

В учебном пособии приведены основные требования к организации питания детей и подростков с учетом современных достижений науки о питании, направлений научно-технического прогресса и нормативно-законодательной базы. Особое внимание уделено питанию детей и подростков с алиментарно-зависимыми заболеваниями; организации работы пищеблоков образовательных учреждений; вопросам производственного контроля и внедрения системы НАССР в предприятиях питания при образовательных учреждениях; организации работы по формированию у детей культуры здорового питания. Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по направлению «Технология продукции и организация общественного питания», может быть использовано при изучении дисциплин «Гигиена питания», «Организация производства и обслуживания на предприятиях общественного питания» и других профильных дисциплин, выполнении курсовых и выпускных квалификационных работ, также для студентов медико-профилактических факультетов медицинских вузов. Пособие представляет интерес для практических работников, занимающихся организацией питания детей и подростков; для работников учреждений образования и Роспотребнадзора, осуществляющих контроль за работой пищеблоков.

Лечебное питание при детских болезнях, краснуха, коклюш, корь, скарлатина, Кашин С.П., 2014.

В книге рассмотрены самые актуальные методы лечения и профилактики детских болезней (краснуха, коклюш, корь, скарлатина) с помощью специальных диет. Правильно подобранное питание в сочетании с приемом рекомендованных врачом медикаментов поможет добиться положительного результата в лечении и предотвращении заболеваний!