Психологический стресс, Развитие и преодоление, Бодров В.А., 2006

Психологический стресс, Развитие и преодоление, Бодров В.А., 2006.

   В книге представлены материалы экспериментально-теоретического изучения развития и преодоления психологического стресса. Приводятся основные положения учения о психологическом стрессе (понятия, история, теории и модели, методология изучения стресса), особенности его развития (причины возникновения и показатели проявления, механизмы регуляции), характер взаимосвязи стресса и адаптации. Излагается концептуальный подход к изучению преодоления стресса, психологическое содержание процессов преодоления, его моделях, ресурсах, стратегиях и стилях, личностной детерминации. Проводится анализ путей, методов и средств преодоления стресса — его индивидуальной и коллективной профилактики и коррекции (психической саморегуляции и экстернальной терапии).
Издание рассчитано на специалистов в области психологии и физиологии труда, инженерной психологии, эргономики, восстановительной медицины, психотерапии, а также на студентов-психологов.




Понятие психологического стресса.
Наибольшая трудность при изучении стресса состоит в том, что понятие стресса очень расплывчато. Исследователи используют разное определение стресса в зависимости от области их деятельности и основных исходных положений, используемых в определении научных направлений. Некоторые ученые, например С.В. Касл [100], вообще утверждают — понятие стресса настолько неопределенно, что от него следует отказаться.

С другой стороны, можно согласиться с тем, что правомерно существование различных определений стресса, так как он рассматривается как многоплановая и комплексная проблема, каждое из направлений которой имеет право на свой собственный понятийный аппарат. В то же время разные области знаний и направления сходятся в подходах к определению стресса как к многогранному и детерминированному феномену, являющемуся предметом изучения в психологии (труда, личности, социальной, клинической и др.), антропологии, медицине, физиологии, социологии.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Введение.
Раздел I. Развитие психологического стресса.
Глава 1. Учение о психологическом стрессе.
1.1. Понятие психологического стресса.
1.2. История учения о стрессе.
1.3. Теории и модели психологического стресса.
Глава 2. Особенности развития психологического стресса.
2.1. Причины возникновения психологического стресса и его классификация.
2.3. Модели и теории действия стресса.
Глава 3. Механизмы регуляции психологического стресса.
3.1. Информационные и энергетические процессы.
3.2. Нейро-гуморально-гормональные процессы.
3.3. Функциональная организация корковых (мозговых) процессов.
3.4. Когнитивная теория стресса.
Глава 4. Психологический стресс, адаптация и развитие личности.
4.1. Стресс и адаптация.
4.2. Стресс как фактор развития личности.
Раздел II. Преодоление психологического стресса.
Глава 5. Концептуальные подходы к проблеме преодоления стресса.
5.1. Понятие «преодоление стресса».
5.2. Интерес к проблеме преодоления стресса.
5.3. Социальные аспекты преодоления стресса.
5.4. Преодоление стресса и адаптация.
Глава 6. Теоретико-методологические основы проблемы преодоления стресса.
6.1. Теоретические предпосылки учения о преодолении стресса.
6.2. Методологические особенности исследований преодоления стресса.
6.3. Классификация способов преодоления стресса.
6.4. Личностно-ориентированный подход к преодолению стресса.
6.5. Проблемно-ориентированный подход к преодолению стресса.
Глава 7. Модели и механизмы преодоления стресса.
7.1. Модели преодоления стресса.
7.2. Модели оценки преодоления стресса.
7.3. Механизм действия преодоления стресса.
7.4. Статистические модели опосредующего и смягчающего действия.
Глава 8. Процессы и ресурсы преодоления стресса.
8.1. Преодоление стресса как процесс.
8.2. Детерминация процесса преодоления стресса.
8.3. Ресурсы преодоления стресса.
Глава 9. Стратегии и стили преодоления стресса.
9.1. Стратегии преодоления стресса.
9.2. Стили преодоления стресса.
9.3. Развитие способностей по преодолению стресса.
Глава 10. Измерение стратегий преодоления стресса.
10.1. Методологические и практические проблемы измерений.
10.2. Психометрический подход.
10.3. Общие и специфические стратегии преодоления.
10.4. Разнообразие и сходство приемов измерения.
10.5. Оценочные шкалы.
Глава 11. Роль личности в развитии и преодолении психологического стресса.
11.1. Взаимосвязь особенностей личности и характеристик стресса.
11.2. Влияние личностных особенностей на развитие психологического стресса.
11.3. Устойчивость к стрессу как личностное свойство.
11.4. Влияние личностных особенностей на преодоление психологического стресса.
Раздел III. Приемы профилактики и коррекции состояния психологического стресса.
Глава 12. Обоснование и классификация приемов управления состоянием психологического стресса.
12.1. Проблемы управления функциональным состоянием человека.
12.2. Классификация приемов управления состоянием психологического стресса.
Глава 13. Приемы групповой профилактики стресса.
13.1. Деятельность человека в системах управления техникой и стресс.
13.2. Эргономическое проектирование профессиональной деятельности.
13.3. Оценка и формирование профессиональной пригодности субъекта труда.
Глава 14. Приемы индивидуальной профилактики стресса.
14.1. Здоровый образ жизни.
14.2. Рациональное питание и стресс.
14.3. Физические упражнения.
14.4. Активный отдых.
Глава 15. Приемы внешней индивидуальной регуляции (коррекции) стресса.
15.1. Физиотерапевтическая регуляция.
15.2. Механорегуляция (массаж).
15.3. Эстеторегуляция.
15.4. Фармакологическая регуляция.
Глава 16. Приемы психической саморегуляции (коррекции) стресса.
16.1. Метод психической саморегуляции.
16.2. Формирование начальных навыков саморегуляции.
16.3. Аутогенная тренировка.
16.4. Медитация.
16.5. Аутогенная психологическая гипосенсибилизация.
16.6. Когнитивное реструктурирование.
16.7. Биологическая обратная связь.
Заключение.
Литература.

Купить .





Теги: учебник по психологии :: психология :: Бодров