Лечебное питание, раздельное питание, Кашин С.П., 2014

Лечебное питание, раздельное питание, Кашин С.П., 2014.

На каждый вид потребляемых продуктов желудок выделяет сок строго определенного состава и, соответственно, активности. Поэтому чтобы не нарушать процессов пищеварения, следует правильно сочетать продукты при еде. В книге вы найдете массу рецептов и советов по раздельному питанию.





ВВЕДЕНИЕ.

«Врач будущего не будет давать лекарств, но заинтересует пациента подходящей диетой», — говорил известный изобретатель Томас Эдисон, удивительно разносторонний, эрудированный человек. За долгие века цивилизации человек приобрел немало знаний о том, как с помощью питания улучшить собственное здоровье и избавиться от болезней. Одним из таких способов является система раздельного питания. Многие считают ее очередной популярной диетой, «поднявшейся» на волне моды, которая в скором времени схлынет без следа. Однако раздельное питание никоим образом не может быть отнесено к диете.

СОДЕРЖАНИЕ.

ВВЕДЕНИЕ.
ИЗ ИСТОРИИ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
Совместимые и несовместимые продукты,
таблицы сочетаемости продуктов.
Правила приема пищи.
Теория Говарда Хея.
Принципы раздельного питания Г. Хея.
ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ КАК МЕТОД ДИЕТОТЕРАПИИ.
Салаты и закуски.
Первые блюда.
Вторые блюда.
Напитки.
Коррекция веса с помощью раздельного питания.

Купить .
Купить - rtf .





Теги: Кашин :: 2014 :: лечение :: питание