Стресс-менеджмент, Каменюкин А.Г., Ковпак Д.В., 2012

Стресс-менеджмент, Каменюкин А.Г., Ковпак Д.В., 2012.

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость. Издание будет максимально полезно психологам и психотерапевтам, тренерам и коучам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Оно также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.



Идеология.
Среди множества тренинговых программ, предлагаемых на рынке данного рода услуг, рядом особенностей выделяется "Стресс­менеджмент». Его специфика заключается в том, что он не направлен непосредственно на развитие качеств, способствующих, например, финансовому успеху, таких как, скажем, навыки продаж, умение вести переговоры или взаимодействие в команде. Тем не менее навыки и умения, приобретаемые благодаря данному тренингу, вносят свой вклад в личную эффективность, которая, как известно, отражается и на экономических показателях предприятия, результативность которых во многом определяется человеческим фактором.

Оглавление.
Предисловие.
Руководство по использованию книги.
Глава 1.Теория.
Глава 2.Экстренное управление стрессом - саморегуляция, или «скорая помощь» при стрессе.
Глава 3.Профилактика стресса - адаптация мировоззрения.
Глава 4.Управление временем как элемент стресс-менеджмента.
Послесловие.
Благодарности.
Приложения.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Стресс-менеджмент, Каменюкин А.Г., Ковпак Д.В., 2012 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.






Теги: Каменюкин :: Ковпак :: книги по менеджменту :: менеджмент :: коуч