ЖироГен, Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже, Блумберг Б., 2019.
Как появляются избыточный вес и ожирение? Наверняка вы сейчас подумали о плохих привычках питания или сидячем образе жизни. Эта аксиома давно не требует доказательств. А что, если это не так? Ну, по крайней мере, не на все 100 %? Есть еще один важный фактор, который последние полвека провоцирует эпидемию ожирения. И дело тут не в преступной любви к мягкому дивану, чипсам и сладкой газировке. Я говорю о так называемых жирогенах.
Секрет, о котором все молчат.
Если бы мы могли дать каждому человеку необходимое количество пищи и упражнений – не слишком много и не слишком мало, – мы бы нашли самый безопасный путь к здоровью. Гиппократ, отец медицины (460–370 до н. э.)
Представьте: вы перенеслись в древние времена. Все люди считают, что Земля плоская. Думаете, их будет легко убедить, что она все-таки круглая? Какие аргументы вы бы привели, чтобы доказать свою точку зрения? И нет, у вас под рукой не оказалось глобуса или снимков, сделанных с Луны. Вряд ли кто-то поверил бы вам без весомых доказательств. Мы же ясно видим, что линия горизонта прямая, а не кривая. Мысль о том, что Земля имеет форму шара, впервые появилась в греческой философии, ее приписывают Пифагору, жившему в VI веке до н. э. Затем Аристотель представил эмпирические доказательства этой теории, но потребовалось еще несколько веков, чтобы весь мир признал, что Земля круглая и вращается вокруг Солнца. Хотя даже сегодня некоторые профессиональные баскетболисты НБА публично утверждают, что она плоская! Увы, абсолютно всех ни в чем убедить нельзя, и неважно, насколько неопровержимы ваши аргументы.
Оглавление.
Введение Жир: Печальная история безответной любви.
Часть 1 Новая теория ожирения, или Тучные пастбища страны жирляндии.
Часть 2 Добро пожаловать в реальный мир! Три простых шага к стройности.
Заключение Внимание: Это может привести к ожирению!
Купить .
Купить - rtf .
Дата публикации:
Теги: учебник по здоровью :: здоровье :: Блумберг
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Квантовая биомеханика тела, методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека, часть II, Осьминина Н.Б., 2018
- Супергены, Чопра Д., Танзи Р., 2017
- Рецепты стройности, Легкие решения на каждый день, чтобы худеть и сохранять стройность, 600 рецептов, Бобровский А.В., 2018
- Детокс-рецепты, Полная перезагрузка за 21 день, Землякова О., 2019
Предыдущие статьи:
- Идеальное зрение, Методы естественного восстановления зрения, Чиа М., Левански Р., 2017
- 12 Законов стройности, Страшко О.Э.
- 100 мифов о еде и вреде, Гичев Ю., 2019
- Здоровый кишечник, как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием, Сонненбург Д., Сонненбург Э., 2018