Атлас здоровья позвоночника и суставов, Бубновский С.М., 2018
В своей новой подарочной книге известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский рассказывает об анатомических особенностях нашего организма. В отличие от большинства других медицинских атласов эта книга дает подробные и точные описания скелетной мускулатуры, нарушения в которой являются основными причинами появления болей в спине, суставах, животе, коленях. В книге дается достоверная медицинская информация, при этом текст написан простым и понятным языком, с минимальным количеством специальных терминов. Эта книга поможет читателям узнать о строении своего тела и о том, как избавиться от болей без таблеток и уколов и что делать при травме позвоночника. Глубокое понимание собственной анатомии поможет читателям предупредить развитие многих заболеваний и повысить эффективность физических упражнений.
Мышцы спины.
Рассматривая паравертебральные ткани (околопозвоночные), можно увидеть мощнейшие мышцы, окружающие позвоночник. Почему-то о их роли не упоминают нейрохирурги, пробираясь к костям. Эти мышцы составляют 3 слоя защиты от амортизации позвоночника.
Оглавление.
5 ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ ЗДОРОВЬЕМ.
ВСТУПЛЕНИЕ.
ПОЗВОНОЧНИК.
ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА.
ПРОТРУЗИЯ - НЕ БОЛЕЗНЬ И НЕ ПРИЧИНА БОЛЕЙ В СПИНЕ.
Биохимия межпозвонкового диска.
Межпозвонковый диск и кровообращение.
Чему учат будущих врачей?
Компрессионный перелом позвоночника: операция отменяется.
МАЛЫЙ ТАЗ.
БОЛЕЗНИ МАЛОГО ТАЗА.
Простатит (аденома простаты) у мужчин, миома матки (воспаления придатков) у женщин.
Что такое воспаление?
Что такое боль?
ДИАФРАГМА.
ДИАФРАГМА - КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ ЧЕЛОВЕКА.
Диафрагма лечит ХОБЛ.
Диафрагма лечит органы КТ.
Диафрагма и опущение органов.
Диафрагма и заболевания мочеполовой системы.
Диафрагма и иммунитет.
Диафрагма и головные боли.
ЖИВОТ.
ЖИВОТ - БОЛЬШОЙ ЖИВОТ - КИШЕЧНИК.
Правило №1:питание.
Правило №2:гимнастика.
Правило №3:мотивация.
Купить .
Дата публикации:
Теги: атлас здоровья :: позвоночник :: здоровье :: боли в спине :: Бубновский
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Система «Умный позвоночник», Борщенко И.А., 2018
- Кетодиета, Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию, Меркола Д., 2015
- Теломераза, Как сохранить молодость, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни, Фоссел М., 2015
- Здоровый позвоночник за 2 недели, 86 важнейших упражнений, Система «Светофор», Бонина А., 2017
Предыдущие статьи:
- Благодарный позвоночник, Как навсегда избавить его от боли, Домашняя кинезиология, Алексеев А.В., 2017
- К черту старость, 30 реальных способов сохранить молодость и здоровье, Шепелева Л., 2019
- Программа питания на 1500 ккал, Бойко Е.
- Снадобья из Зоолекарни, Популярный справочник, Башаева Е.