Человек - существо теоретически непознанное. А вот практически познаваемое. На практике человек может намного больше, чем привык о себе думать. И не только избранные талантливые, но каждый из нас наделен совершенными способностями: ясно: видением, яснослышанием, яснознанием - всем тем, что кажется волшебным. А вы попробуйте сделать волшебство своим, внести его в свою жизнь.
Базовые упражнения просты и понятны, и именно они открывают путь в мир тонких ощущений. Практики сделают ясными для вас все то, что сейчас вы чувствуете, но не можете ни объяснить, ни удержать, ни использовать.
Ясность, знание, сила придут к вам и станут вашими навсегда.
Интерес к духовному развитию, народной медицине, целительству и Йоге с особой силой проявился в конце 80-х — начале 90-х годов прошлого века. К этому времени я уже имел пятнадцатилетнюю практику занятий йогой. И о том, как тренировать разные Самвит. знал на собственном опыте. Но я так же понимал» что заниматься Йогой могут далеко не все, поэтому необходимо было создать на основе личного опыта и простых упражнений Йоги методику, понятную и доступную для человека, начинающего с нуля. Главное, чтобы практикующий быстро получил результаты и поверил в свои силы: в этом случае духовное развитие становится не какой-то абстрактной категорией, а конкретным направлением работы по самосовершенствованию.
На следующих страницах вы. уважаемый читатель, познакомитесь с некоторыми нашими упражнениями и методиками.
ОГЛАВЛЕНИЕ
От автора 10
ВВЕДЕНИЕ 13
ЧАСТЬ 1
Глава I
О ПУТИ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ 22
Глава II
ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ СТОРОНА ТРАДИЦИОННЫХ ЗНАНИЙ 33
Глава III
ЙОГА И ЭТНОМЕДИЦИНА 37
Глава IV
О СОВЕРШЕННЫХ СПОСОБНОСТЯХ В КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГЕ 42
ЧАСТЬ 2
Глава 1
БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 54
Тест № 1 Определение индивидуальной чувствительности 55
Блок упражнений № 1
Подготовительные энергетические упражнения 61
Блок упражнений № 2
Базовые энергетические упражнения 65
Блок упражнений № 3.
Тонкоэнергетические упражнения на развитие чувствительности 73
Блок упражнений № 4.
Упражнения по работе с энергетическими шариками 77
Блок упражнений № 5.
Упражнения по развитию силового энергетического воздействия 82
Блок упражнений № 6.
Очищение каналов рук энергетическим шариком 85
Блок упражнений № 7.
Энергетические упражнения, выполняемые в парах 90
Блок упражнений N° 8.
Тренировка Спарша Самвнт — упражнения на развитие ощущения различных видов энергии иа расстоянии 93
Блок упражнений № 9.
Подготовка рук к энергетическому воздействию на расстоянии 96
Блок упражнений № 10 101
Блок упражнений №11. Энергетические упражнения для быстрого восстановления 106
Блок упражнений № 12. Тренировка Рупа Самвит — развитие режима ясновидения 108
Блок упражнений № 13.
Тренировка Гаидха Самвит — развитие режима ясиообоняиия 110
Блок упражнений № 14.
Тренировка Раса Самвнт — развитие режима ясновкуса 113
Блок упражнений № 15.
Тренировка Шабда Самвит — развитие режима яснослуха 115
Блок упражнений № 16.
Тренировка Спарша Самвит — развитие режима ясноосязания 116
Блок упражнений № 17 117
Блок упражнений № 18.
Мягкий и жесткий методы энергетического воздействия 121
Блок упражнений № 19.
Дыхание для снятия нагрузки после выполнения упражнений иа развитие концентрации внимания 126
Блок упражнений № 20
Упражнения на релаксацию 129
Блок упражнений № 21
Медитативный сеанс «Работа с внутренними ощущениями» 132
Глава II
АКТИВИЗАЦИЯ ЧАКР 145
Описание чакр в священных текстах 145
Активизация чакр 153
Активизация Сахасрара-чакры 154
Активизация Аджна-чакры 157
Активизация Вишуддха-чакры 160
Активизация Анахата-чакры 162
Активизация Манипура-чакры 166
Активизация Свадхистана-чакры 169
Активизация Муладхара-чакры 171
Работа со звуком — Мантра-йога 173
Кундалини Шакти 184
Глава III
ЧАКРЫ И СТИХИИ 190
Чакры и стихии в священных текстах 190
Совершенные способности и стихии 192
Глава IV
ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА В ЭТНОМЕДИЦИНЕ 210
Кайя-сиддхи: торможение процессов старения 210
Лунг Гом Туммо — учение о выработке психического тепла 214
Представление о «жаре» и «холоде» в этномедииине 221
Куидалини-тантра 226
Глава V
АЗБУКА ДЛЯ «ГУРУ», ИЛИ ТРУДНЫЕ ВОПРОСЫ ЭТНОМЕДИЦИНЫ 232
Заключение 245
Список литературы 250
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Развитие совершенных способностей, практический курс, Терешкин С.Н., 2008 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать djvu
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу
Скачать книгу Развитие совершенных способностей, Практический курс, Терешкин С.Н., 2008 - Яндекс Народ Диск.
Скачать книгу Развитие совершенных способностей, Практический курс, Терешкин С.Н., 2008 - depositfiles.
Дата публикации:
Теги: учебник по нетрадиционной медицине :: биоэнергетика :: йога :: Терешкин :: йога
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Некоторые сведения об использовании лекарственных растений в народной медицине, Николаев А.
- Йога растений, Руководство Аюрведы по траволечению, Фроли Д., Лэд В.
- Элегантное обретение силы, Эволюция сознания, Даброу П.Ф., Лапьер Д.П., 2007
- Хатха Йога Прадипика, Свами С.С., Свами М.С., 2007
Предыдущие статьи:
- Лечебная йога, 50 лучших дыхательных упражнений и асан, Игнатьева Т., 2008
- Йога 99 классических асан, дарующих оздоровление, Иванов Ю.М., 2008
- Йога начинаем с нуля, И-Шен, 2007
- Йога, искусство не стареть, Игнатьева Т., 2009