туризм

Туризм и здоровье, Никишин Л.Ф., Коструб А.А., 1991

Туризм и здоровье, Никишин Л.Ф., Коструб А.А., 1991.

  Справочное пособие, авторами которого являются канд. мед. наук, канд. в мастера спорта СССР Л. Ф. Никишин и канд. мед. наук, мастер спорта СССР А. А. Коструб, освещает медицинские аспекты туризма. Рассмотрены оздоравливающая роль активных туристских путешествий, медико-биологические проблемы подготовки к походу, а также вопросы рационального питания, адаптации к экстремальным условиям, санитарно-противоэпидемического обеспечения, профилактики травм и заболеваний в походных условиях, оказания первой медицинской помощи.
Для широкого круга читателей.

Туризм и здоровье, Никишин Л.Ф., Коструб А.А., 1991
Скачать и читать Туризм и здоровье, Никишин Л.Ф., Коструб А.А., 1991
 

Справочник для начинающего туриста, Курилова В.И., Сермеев Б.В., 1990

Справочник для начинающего туриста, Курилова В.И., Сермеев Б.В., 1990.

  Справочник предназначен для начинающих путешественников, но интересен и массовому читателю. Он знакомит с организацией и подготовкой к походам, дает рекомендации по снаряжению пеших, горных, велосипедных, водных походов, устройству ночлега и другие полезные советы.

Справочник для начинающего туриста, Курилова В.И., Сермеев Б.В., 1990
Скачать и читать Справочник для начинающего туриста, Курилова В.И., Сермеев Б.В., 1990
 

Зимняя аварийная ситуация, Школа выживания, Ильичев Ю.А., 1991

Зимняя аварийная ситуация, Школа выживания, Ильичев Ю.А., 1991.

Первый выпуск серии «Школа выживания», посвященный проблемам экстремального туризма. Автор, известный путешественник, организатор Ассоциации любителей экстремальных путешествий, знакомит с основными принципами строительства и оборудования снежных убежищ, правилами поведения в чрезвычайной ситуации. Для самодеятельных туристов.

Зимняя аварийная ситуация, Школа выживания, Ильичев Ю.А., 1991
Скачать и читать Зимняя аварийная ситуация, Школа выживания, Ильичев Ю.А., 1991
 

Велосипедный туризм, Булгаков А.А., 1998

Велосипедный туризм, Булгаков А.А., 1998.

Книга рассказывает об одном из самых увлекательных видов туризма - велосипедном. Авторы, опытные велотуристы из разных городов, знакомят с историей велосипеда и велотуризма и его особенностями. Большое внимание уделяется выбору велосипеда для поездок в выходные дни и длительных путешествий, подготовке снаряжения, разработке маршрута, подбору группы, проведению походов выходного дня и многодневных велопутешествий, организации массовых соревнований, велоралли, туриад. Отдельные разделы посвящены новой технике, используемой в велотуризме, зарубежным велотурам организации велотуристского кружка в школе, веломобипьному туризму.Книга в таком объеме, посвященная велосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые.

Велосипедный туризм, Булгаков А.А., 1998
Скачать и читать Велосипедный туризм, Булгаков А.А., 1998
 

Ателье туриста, Бринк И.Ю., Бондарец М.П., 1990

Ателье туриста, Бринк И.Ю., Бондарец М.П., 1990.

Книга поможет любителям самодеятельных путешествий научиться шить различные предметы туристского снаряжения и экипировки, дает образцы кроя, приводит характеристики ткани, ниток, фурнитуры и т. п. Для широкого круга любителей путешествий.

Ателье туриста, Бринк И.Ю., Бондарец М.П., 1990
Скачать и читать Ателье туриста, Бринк И.Ю., Бондарец М.П., 1990
 

Спутник туриста, Бирюков А.В., Брауде И.Я., Владимирский Б.Е., 1991

Спутник туриста, Бирюков А.В., Брауде И.Я., Владимирский Б.Е., 1991.

в справочном издании рассмотрены важнейшие вопросы туристской тактики и техники, представлены необходимые сведения о снаряжении, питании, гигиене туристов, оказании первой доврачебной помощи, фотографировании и киносъемке в походе. Для широкого круга читателей.

Спутник туриста, Бирюков А.В., Брауде И.Я., Владимирский Б.Е., 1991
Скачать и читать Спутник туриста, Бирюков А.В., Брауде И.Я., Владимирский Б.Е., 1991
 

В дороге, в саду и на отдыхе, Бакиев М.В., 1993

В дороге, в саду и на отдыхе, Бакиев М.В., 1993

Фрагмент из книги:
Чтобы в походе, как говорится, не знать ни забот ни хлопот, нужно дома, до выхода на маршрут, немало потрудиться: прежде всего сшить легкую непромокаемую палатку, теплый спальный мешок, сделать пенопластовый коврик... Вот об этих трех необходимых для путешественника вещах и поведет рассказ опытный турист В. П. Кузнецов.

В дороге, в саду и на отдыхе, Бакиев М.В., 1993
Скачать и читать В дороге, в саду и на отдыхе, Бакиев М.В., 1993
 

Питание в туристском походе, Алексеев А.А., 1990

Питание в туристском походе, Алексеев А.А., 1990.

В брошюре рассказывается об организации питания в туристском походе с учетом сложности маршрута и вида туризма. Обобщается опыт, накопленный самодеятельными туристами и подкрепленный последующими теоретическими разработками. Приводятся методики составления пищевых рационов, подбора, учета и хранения продуктов, другие полезные для туристов сведения. В настоящее издание вошли также рекомендации но контролю за физическим состоянием участников походов. Материалы изложены в соответствии с программами подготовки туристов-спортсменов и школьников и предназначены для широкого круга туристов-спортсменов, туристов-школьников, их руководителей, геологов, изыскателей, путешественников, любителей семейного туризма. Домохозяйки найдут здесь полезные рекомендации, как спланировать питание семьи в условиях ограниченного бюджета и недостатка продуктов. Автор Алексей Александрович Алексеев — турист с тридцатилетним стажем, которому принадлежит ряд публикаций но данной теме.

Питание в туристском походе, Алексеев А.А., 1990
Скачать и читать Питание в туристском походе, Алексеев А.А., 1990
 
Показана страница 9 из 10