каратэ

Частное учреждение дополнительного образования, справочник тренера, Фесенко А.В., 2017.

Уважаемые тренеры-преподаватели!

Спортивная индустрия - это одна из динамично развивающихся сфер деятельности человека, и обладание фундаментальными знаниями спортивной подготовки дает каждому тренеру-преподавателю построить перспективную стратегию развития общественной организации, Федерации, спортивного клуба и отдельно взятого спортсмена. В каждом виде физической культуры и профессионального спорта, а в особенности в единоборствах, обладание базовым набором фундаментальных технических навыков, развитых физических способностей, правильно подобранная теория и методика формирования этих навыков дают возможность в перспективе рассчитывать на успех общественной организации, Федерации, спортивного клуба, а также отдельно взятого спортсмена. Амурская региональная корпорация киокушинкай-кан предлагает тренерам-преподавателям очередное учебно-методическое пособие, которое поможет выстроить эффективную систему тренировки единоборцев на различных этапах подготовки. Я надеюсь, что данное учебно-методическое пособие ляжет в основу пополнения ваших профессиональных знаний и навыков, которые сделают вас эффективными тренерами и учителями.

Каратэ, Литвинов С.А., 2019.

В учебном пособии кратко дается история возникновения и развития каратэ за рубежом, в СССР и России, достижения студентов на соревнованиях международного уровня, рассматриваются программные требования, которые дают возможность уметь организовать и провести занятия студентов в средних учебных заведениях с использованием средств и методов восточных единоборств, показателей уровня физической подготовленности, где студент должен знать специфическую особенность каратэ как вида спорта, средства самозащиты и системы физических упражнений, связанных с двигательным своеобразием его применения, прикладной и спортивной значимостью. Каратэ характеризуется как вид физического воспитания, который рекомендуется как средство для проведения занятий в группе спортивного отделения колледжа. Предложены педагогические технологии формирования физической культуры студентов на основе каратэ, применение которых дает возможность студенту владеть специальными знаниями, двигательными навыками и умениями. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Учебное пособие предназначено для студентов среднего профессионального образования, преподавателей кафедр физического воспитания и слушателей факультетов повышения квалификации.

МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В КАРАТЭ WKI, учебное пособие, Макаридил Д.И., 2007.

Раскрываются теоретические и методические основы тренировки высококвалифициированных каратистов, особенности соревновательной и тренировочной деятельности в каратэ WKF, технология предсоревновательной подготовки спортсменов-каратистов.
Предназначено студентам институтов и факультетов физической культуры университетов, обучающимся по специальности «Физическая культура и спорт», а также специалистам-тренерам, осуществляющим подготовку спортсменов в данном виде спорта и желающим повысить свою квалификацию.

§5. ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ КАРАТИСТОВ.
Для фундаментальной науки «Основы спортивной тренировки» характерны ее прикладные ветви как основы тренировки в конкретном виде или группе видов спорта. В историческом плане большинство положений теории и методики спортивной тренировки разрабатывалось эмпирически, исходя из знаний, полученных в циклических видах спорта. В единоборствах превалировали тренерская интуиция или общие положения, разработанные для видов спорта циклического характера, автоматически переносились на тренировочный процесс в единоборствах.

Комбинационная техника Каратэ, Технические комплексы "Текки" и "Бассай - дай", Иванов - Катанский С., 2000.

Новая книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ, — достойное продолжение его предыдущих работ. В ней содержится программа третьего года обучения технике каратэ: освоение двухсот комбинационных приемов двух технических комплексов «Текки» и «Бассай-дай». Занимающиеся смогут усовершенствовать свой технический арсенал, координацию движений, быстроту и силу проведения ударов.

Книга предназначена для высших и средних учебно-спортивных и военно-спортивных учреждений, а также для всех, кто интересуется боевыми искусствами.

Искусство Каратэ, Техника разбивания предметов, Хиббард Дж., 2009.

Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств, в прошлом "зеленый берет", выпускник специализированной военной школы Форт-Брагг, ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самозащите.

Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов - скорости, силы и проникновения, - автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства. Детально рассматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.

Боевое каратэ и его нераскрытые тайны, Суханов В., 1995.

Самоучитель «Боевое карате и его нераскрытые тайны» рассказывает о школе карате Вадо-рю. Техника основана на хитроумных уходах, увертках, уклонах, нырках, качениях, зрительных и психологических обманах. Используя богатый тренерский опыт, автор разъясняет все тонкости рукопашной схватки – от азов до ведения боя с несколькими противниками.

Впервые освещаются ранее неизвестные аспекты карате. Описано около 200 приемов карате, приведено более 200 схем и 1150 фотографий.

Базовая техника Каратэ, Иванов - Катанский С.А., 2000.

Книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ, включает тысячу приемов ударной техники, содержит программу обучения и совершенствования базовой техники каратэ. Автор предлагает так называемую линейно-круговую систему обучения, комплекс подготовительных упражнений и специальные приемы приобретения гибкости и подвижности суставов, с помощью которых занимающийся практически любого возраста быстро и качественно освоит технику каратэ.

Книга предназначена для высших и средних учебно-спортивных и военно-спортивных учреждений, а также для всех, кто интересуется боевыми искусствами.

500 советов по самообороне, Приемы Джиу - джитсу, Каратэ, Левский В., 2001.

Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Автор рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает приемы воздействия на некоторые из чувствительных и уязвимых зон тела человека. Методика автора основана на простых принципах каратэ, джиу-джитсу и самбо.

В конце книги приведены приемы оказания первой помощи пострадавшим. Для широкого круга читателей.