йога

Первые шаги в йоге, Пособие для начинающих, Слиньков И.

   Это пособие является методическим приложением к курсу «Первые шаги в Йоге», который проводится в центре йоги «Прана».
Курс «Первые шаги в Йоге» рассчитан и на начинающих «с нуля», и на тех, кто уже занимается, но хочет систематизировать свои знания и усовершенствовать навыки.
Конечно, за три полуторачасовых занятия невозможно дать исчерпывающее представление о таком предмете, как Йога. Преподаватели, разрабатывавшие курс, не ставили перед собой такой задачи. Назначение «Первых шагов» состоит в том, чтобы помочь начинающим сориентироваться в мире Йоги и подготовиться к полноценной практике в начальных группах.

Вылечи спину, Левшинов А., 2007.

  В этой книге собраны древнейшие методы лечения и профилактики заболеваний спины, — методы, которыми пользовались сотни поколений наших предков. Эти методы разрабатывали жрецы, знахари и отшельники. Все описываемые в этой книге методы лечения и профилактики заболеваний объединяет одно: они прошли испытание временем! Эта книга ни в коем случае не отрицает методы официальной медицины, являясь дополнительным подспорьем в борьбе против нездоровья.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Искусство здоровой сексуальной жизни, Востоков В.Ф.

  Советы и рецепты Белого Ламы Виктора Востокова о здоровой сексуальной жизни просты и доступны каждому. Разработанные им методики основаны на естественных биоритмах человека; предлагаемые автором препараты включают в себя только природные компоненты, прошедшие проверку временем.
Книга для тех, кто хочет быть счастливым в любви, укрепить и сохранить здоровье, продлить молодость и отдалить старость.

Выбор пути, Шаталова Г.С., 2002.

   В чем причина того, что современный человек сокращает срок своей жизни и погибает от множества хронических болезней? На этот и другие вопросы читатель найдет ответы, ознакомившись с разработанной Г.С. Шаталовой СИСТЕМОЙ ЕСТЕСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ человека.
Для широкого круга читателей.

Теория Шести Энергий в рисунках и таблицах, Пак Чжэ By, 2015.

   В учебном пособии представлены современные сведения о теории Шести Энергий, разработанной профессором Пак Чжэ Ву. Благодаря прекрасно выполненным иллюстрациям, точным и кратким комментариям к ним книга позволяет получить наиболее общие представления о теории Шести Энергий, а также сведения о строении и функционировании единой энергетической системы человека с позиций этой теории.
В книге приведены основные подходы к диагностике состояния Шести Энергий в теле человека и общие принципы лечения по Шести Энергиям.
Книга предназначена для рефлексотерапевтов, врачей различных специальностей, студентов медицинских вузов, а также для всех, кто интересуется восточной философией, биологией, психологией и занимается другими альтернативными методами лечения.

Аштанга-йога, Полное пошаговое руководство, Скотт Дж., 2007.
 
   Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень.
Аштанга-йога улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, кто получает удовольствие от фитнеса и спортивной активности.
Для широкого круга читателей.

Цигун - китайская гимнастика для здоровья, Цэнь Юйфэн, Лун Юнь.

   Подробно, что такое цигун и как с его помощью можно излечивать заболевания, а также о результатах современных научных исследованиях этой древней науки о здоровье, вы узнаете, прочитав эту книгу. Я же здесь хочу еще раз обратить внимание на то, что цигун является частью традиционной китайской медицины и не несет в себе ничего загадочного и мистического, как пытались нас уверить ряд доморощенных российских «гуру».
В заключение хотелось бы отметить, что данная книга не является пособием по самолечению. Она может дать вам общее представление о цигун и послужить прекрасными «входными вратами» в это древнее искусство.

Динамические практики в классической йоге, Сьоман Н.Е., Милини Л., Лаппа А., 1999.

Введение.

Благодарю судьбу за честь представлять эти замечательные книги и отдаю себе отчет в том, что их публикация прольет свет на многие до сих пор скрытые тайны грандиозной истории развития духовного пути, известного во всем мире под именем Йога. Они безусловно откроют новый этап осознания, так как содержат информацию, позволяющую интегрировать ранее имевшиеся знания в глобальную картину видения явлений, происходивших в русле этой древней традиции. В последнее десятилетие в сознании людей происходит очередная смена духовных ориентиров. Старые ценности и авторитеты отживают, а новые еще только формируются. Сейчас каждому человеку приходится прилагать самостоятельные усилия, чтобы обрести духовную опору в жизни. И очень многим на этом пути помогает Йога. Ее популярность возрастает с каждым днем. Однако до сих пор подавляющее большинство практикующих Йогу не имеет адекватного представления о том, с чем, собственно, они имеют дело. Многие вопросы остаются открытыми. Каким образом «технический» арсенал йогических практик связан с духовным развитием? Что вообще имеется в виду, когда говорится о Йоге?