йога

Энергетическое здоровье, Норбеков М.С., Хван Ю., 2002.

   Книга выдающихся современных целителей М. Норбекова и Ю. Хвана знакомит читателей с методикой энергетического самооздоровления. В основе ее лежит тренинг `второй человеческой кожи` - нашей энергетической оболочки, от состояния которой зависит качество жизни любого из нас. Специальные энергетические упражнения помогут вам найти пути выхода из нездоровья - душевного, физического и энергетического - и тысячекратно повысить ваш жизненный тонус. Методика включает в себя упражнения для развития энергетики телаи его омоложения, медитативный аутомассаж, совершенствование энергетики эроса.

Чудо релаксации, Бенсон Г., 2004.

   Цивилизованный человек в случае недомогания скорее пойдет к врачу за таблетками, чем попробует использовать ресурсы собственного организма. Между тем именно они являются чрезвычайно мощным средством, поскольку борьба происходит «на своей территории».
От 60 до 90% всех ежедневных проблем, касающихся нашего здоровья, могут быть решены с помощью собственных возможностей организма, а не традиционной медицины.

Физическая культура индийских йогов, Верещагин В.Г., 1982.

   Эта книга о физических упражнениях системы йогов. Описываются принципы последовательности и постепенности в освоении упражнений, содержатся рекомендации, с чего и как начинать занятия, и по какому режиму.
Адресуется всем, кто следит за своим здоровьем; будет полезна преподавателям физкультуры, тренерам, спортсменам.

Ты - живой источник энергии, Ефимов Г., 2005.

    Серия книг «Школа Kaysen: система развития души и тела» представляет собой практическое руководство, которое позволит любому человеку достигнуть обеих целей : как духовного развития, так и самореализации во внешнем мире. Шаг за шагом вы пройдете по пути самопознания и откроете в себе множество тайн и мистерии. Дорога обещает быть сложной, но очень интересной, ведь перед вами открывается новый путь- Путь Вашего Сердца.
Данная книга открывает серию и познакомит вас с самой большой загадкой в нашей жизни — с вашем собственным телом. Почему мы начинаем наше путешествие именно с него? Посмотрите на свою руку, сожмите пальцы в кулак, потрогайте его другой рукой. В отличие от энергетики, эмоций и мыслей, свое тело мы прекрасно осознаем и при работе с ним получаем быстрые результаты- Мы начинаем с наиболее простой части своего я и постепенно перейдем к более «продвинутым» темам.

Пранаяма, Искусство дыхания, Айенгар Б.К.С., 1995.

   Йогачарья Шри Б.К.С.Айенгар, автор книги «Взгляд на Йогу», вряд ли нуждается в представлении тем, кто стал на Путь Истины. Все, кто работал с его текстами, знают, насколько тщательно и добросовестно описываются и объясняются в них понятия, принципы и методики. Предлагаемая книга Б.К.С.Айенгара может рассматриваться как продолжение его предыдущей книги, хотя она, безусловно, имеет и самостоятельное значение. Этот большой труд имеет прежде всего практическое значение и может стать базовым учебником как для начинающих, так и для продвинутых учеников. Его могут использовать в качестве основы и мастера, работающие с учениками.
Демонстрационная лекция об асанах, данная им в Бомбее по случаю его шестьдесят первой годовщины с участием его дочери Гиты и сына Прашанта, была удивительной демонстрацией контроля над каждым нервом и мускулом его гибкого тела.

Полная иллюстрированная книга йоги, Вишну-девананда Свами, 1990.

   "Полная иллюстрированная книга йоги" содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказывается о таких важных аспектах, как питание и философия.
Автор книги - Свами Вишну-девананда, возглавляет международный Ашрам Шивананды. Он ученик известнейшего во всем мире учителя йоги Свами Шивананды. Свами Вишну имеет большой опыт пропаганды йоги в Европе и Америке.

Офисная йога, Снятие усталости на рабочем месте, Фридебергер Д., 2003.

   В основе этой книги лежит йога — система физического, интеллектуального и духовного развития личности, зародившаяся в Индии, по меньшей мере, 3000 лет тому назад. Ее истоки коренятся в древнеиндийской философии, а цель заключается в достижении баланса и гармонии на всех уровнях человеческого существования посредством приемов, которые прошли тысячелетнюю практическую проверку не только в Индии, но и среди поклонников йоги во всем мире.

Основы медитации, Каптен Ю.Л., 1991.

Книга канд. биол. наук Ю. Л. Каптена посвящена древнему искусству медитации - одному из важнейших аспектов религиозной и мистической практики в истории человеческой культуры.
Изложению практической части предшествует теоретический раздел, содержащий сравнительные исследования элементов медитативной практики в различных религиозных течениях, а также эзотерических концепций о сущности человека и его связи с Космосом.

Полные версии книг Юри Л. Каптена можно заказать написав письмо на E-mail адрес: kapten5@mail.ru.