йога

Йога для красоты, здоровья и долголетия, Шевчук Д.А.

В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Полезно для любого возраста и различного состояния здоровья, как для взрослых (обоих полов), так и для детей. Здоровье - самое ценное, что у нас есть. Потратьте минимум усилий для максимального результата! Автор книги, Шевчук Денис Александрович, увлекается хатха-йогой и различными видами спорта, постоянно повышает образовательный уровень в разных сферах жизнедеятельности, два высших образования.

Йога и сексуальные практики, Дуглас Н., Слингер П.

Предлагаемая авторами программа пользуется популярностью во всем мире. Книга знакомит читателя с возможностью сочетания восточных сексуальных практик и традиций йоги. «Йога и сексуальные практики» откроет перед вами прекрасный, порою экзотический мир отношений, традиция которых восходит к истокам человеческой цивилизации. Секреты древних восточных сексуальных практик, откровенные и изысканные иллюстрации помогут вам научиться управлять своим телом, разумом, эмоциями и открыть неиссякаемый источник здоровья и самосовершенствования.

Йога простыми словами, Дас С., 2019.

Аннотация.

Сурья Дас – мудрый и опытный наставник йоги, психолог. Изучает и практикует йогу более 25 лет. Ведёт йога курсы, проводит авторские семинары по йоге в России, Индии. Публикует йога практики в Ютьюбе. Книг о йоге написано очень много, а вот простых, понятных и при этом раскрывающих суть этой глубокой духовной, психической и физической практики среди них мало, но они есть, и одну из них мы представляем вашему вниманию. Часто на пути движения в своих практиках нам не хватает Карты Пути, которая покажет место, где мы сейчас находимся, и высветит перспективу – куда идти. Нас ждут пять ступеней Пути, по которым автор поведёт читателя. Вы увидите деструктивные черты характера, которые забирают львиную долю вашей энергии, наработаете гармоничные модели поведения, дифференцируете приложение своей Силы, разберётесь с эмоциональными реакциями на многое происходящее, выйдете на ощущения «тонкого», и в вашей жизни проявится еще одно измерение!.. Итак, в Путь!

Сверхнормальное, Путь к овладению сверхвозможностями, Радин Д., 2016.

   Сегодня общепризнанно, что занятия йогой и медитацией эффективно способствуют снижению умственного и физического напряжения, и их практикуют миллионы жителей Западной Европы и Америки. Но немногие помнят, что не так уж давно такие занятия считались подозрительно эзотерическими или просто смехотворными. Однако общественный интерес к базовым аспектам йоги заставляет все большее число людей пытаться понять, может ли медитация помочь читать мысли, передвигать объекты силой разума и предвидеть будущее.
Автор с позиции академического ученого, научного сотрудника Института поэтических наук (IONS), раскрывает секреты таинственной Йога-сутры Патанджали, руководства по медитации двухтысячелетней давности, способной, согласно преданию, высвободить в нас сверхъестественные ментальные силы, такие как телепатия, ясновидение и предвидение. Возможно ли это? Наука отвечает: да.

Резонансный психосоматический не-массаж, Самоучитель, Книга 1, Диагностика, Прусенко В.

  Что же это такое - резонансный психосоматический да еще и не-массаж!
Не секрет, что каждое стрессовое переживание, каждая недопрожитая эмоция, весь неинтегрированный опыт, так или иначе, отражается на теле. Более того, тело в реальном времени отображает наше эмоциональное и ментальное состояние. Оно отражает все то, что наиболее актуально, наиболее важно для нас сейчас, сильнее всего определяет нашу жизнь - осознаем мы это или нет. Такая взаимосвязь психики и тела (сомы) и называется психосоматикой.

Йога и закон, практическое руководство, Варламова С., 2017.

Идея данной книги возникла в связи с изменениями в законодательных актах, которые были внесены в ряд законов, в народе именуемых «пакет Яровой»1.
«Какое отношение эти законы имеют к йоге?» - спросит любой практикующий. Данный закон и его толкование правоохранительными органами создали прецедент', который вызвал определенный общественный резонанс.
В данной книге автор постарался проанализировать юридические и психологические аспекты преподавания йоги в нашей стране.
Книгу условно можно разделить на две части. Первая включает в себя первые четыре главы, написана публицистическим языком. Второй раздел книги, включающий с пятой по седьмую главы книги, написан строгим правовым языком.

Йога тонкого тела, Руководство по физической и энергетической анатомии йоги, Литтл Т., 2017.

Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых «тонким телом». Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека. По сути, автор создал практическое руководство по физической анатомии для йогов, показывающее пути к овладению возможностями тонкого тела со всеми его чакрами, каналами и оболочками. Особенно ценно то, что книга предлагает многочисленные практики, позволяющие читателю прочувствовать на себе все важные положения теории тонкого тела.

Ни кошелька, ни жизни, Нетрадиционная медицина под следствием, Сингх С., Эрнст Э., 2008.

Гиппократ утверждал: если кто-то предлагает новый способ лечения, чтобы определить, действенный ли он, следует использовать научный метод, а не спрашивать чье-то мнение. Наука посредством экспериментов, наблюдений, измерений, доказательств и рассуждений вырабатывает единое беспристрастное представление о правдивом положении дел. Даже когда вывод уже сделан, наука продолжает проверять и испытывать собственные заявления – а вдруг она ошиблась? Мнения же, напротив, субъективны и противоречат друг другу, и больше всего шансов отстоять свое мнение у того, кто развернул самую убедительную рекламную кампанию (независимо от того, прав он или нет).