физкультура

Физическая культура, 8-9 классы, Матвеев А.П., 2023.

   Учебник рассчитан на два года обучения. Для каждого класса представлены темы двух частей, программы: «Знания о физической культуре» и «Способы самостоятельной деятельности». Материал третьей части «Физическое совершенствование» дан для двух классов вместе.

Физическая культура, 6-7 классы, Матвеев А.П., 2023.

   Учебник продолжает знакомить учащихся с историей Олимпийских игр, с видами спорта, входящими в школьную программу.
Материал учебника направлен на обеспечение самостоятельной работы учащихся по организации и проведению занятий физическими упражнениями в оздоровительных целях.

Уроки физической культуры, 5-7 классы, Методические рекомендации, Матвеев А.П., 2023.

   Данное пособие разработано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования № 287 от 31.05.2021 г. и рабочей программой по физической культуре (автор А. П. Матвеев).
Целью пособия является оказание информационной и методической помощи учителям физической культуры основной школы для облегчения подготовки к урокам, а также определения путей успешного решения задач обучения.
Пособие поможет учителям интересно и содержательно проводить уроки физической культуры.

Физическая культура, 5 класс, Матвеев А.П., 2023.

   В учебнике приводятся сведения об Олимпийских играх древности, раскрываются понятия "физическое развитие", "физическая культура" и др. Большое внимание уделяется формированию у учащихся навыков и умений в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.
В учебнике также даётся материал, касающийся укрепления здоровья учащихся, их физической и технической подготовки в базовых видах спорта (гимнастике, лёгкой атлетике, лыжных гонках).

Твой олимпийский учебник, Родиченко В.С., Контанистов А.Т., 2022.

   В книге рассказывается об истории Олимпийских игр, становлении и развитии современного олимпийского движения, его основополагающих принципах, структуре и проблемах, значимости спорта для общества и отдельного человека.

Профилактика методами адаптивной физической культуры нарушений опорно-двигательного аппарата у детей, больных детским церебральным параличом, Рудинская Н.А.

   Детский церебральный паралич представляет собой врожденное органическое поражение мозга, проявляющееся двигательными, речевыми и психическими нарушениями. В соответствии с современными подходами к лечению таких больных, реабилитационные мероприятия должны быть разносторонними и включать в себя применение средств и методов адаптивной физической культуры.
Адаптивная физическая культура представляет собой раздел физической культуры, обеспечивающий удовлетворение потребностей лиц с ограниченными возможностями в двигательной активности, восстановлении, укреплении и поддержании здоровья, личностного развития, самореализации физических и духовных сил в целях улучшения качества жизни, социализации и интеграции в общество.

Гигиена физического воспитания и спорта, Учебно-методическое пособие, Суетина О.Н., Булдашева О.В., 2022.

В пособии содержится краткое изложение материала курса «Гигиена физического воспитания и спорта»: теоретические материалы по каждой из тем, а также ряд заданий, способствующих более эффективному усвоению данных изучаемой дисциплины. Учебно-методическое пособие адресовано студентам очного и заочного отделений факультета физической культуры, обучающимся по направлениям подготовки 44.03.01 Педагогическое образование (профиль «Физическая культура»), 44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки) (профиль «Физическая культура», профиль «Безопасность жизнедеятельности»).

Методика воспитания силовых качеств, Эмирусайинов Б.И., Мадьяров А.Р., Вахитов И.Х., 2023.

   В тренажерных залах занимаются разные люди - спортсмены и не спортсмены. Все они ставят перед собой разные цели и задачи. Следовательно, и методика тренировок у них будет отличаться друг от друга. Перед каждым встает вопрос - как правильно выбрать методику? При выборе методики нужно прежде всего ориентироваться на свои планы и задачи. Какие качества мышц вы хотите развивать? А для этого надо понимать, где и как вы будете использовать определённые качества мышц. В спорте или в производственной деятельности. Какие качества мышц для вас важнее. Изучив до конца данный материал человек сможет сделать правильный выбор методики тренировки и развивать наиболее важные для него качества мышц. В данной работе мы рассматриваем вопросы правильной методики тренировки различных мышц. Для этого нам необходимо иметь определенные знания о строении мышц и биохимии мышечного сокращения.