Федоренко

15 шагов к счастливой жизни без депрессии, Как избавиться от подавленности, тоски и уныния, Качай И., Федоренко П., 2020

15 шагов к счастливой жизни без депрессии, Как избавиться от подавленности, тоски и уныния, Качай И., Федоренко П., 2020.

Прошедший XX век специалисты в области психологического здоровья небезосновательно окрестили веком тревоги. Действительно, уровень тревоги за последние несколько десятилетий вырос в разы. Достаточно подробно тема избыточной тревоги и тревожных расстройств и способов их преодоления была раскрыта авторами в книге «15 шагов к счастливой жизни без тревоги», а также в фильме «Век тревожности». Нынешнее же столетие грозит стать веком депрессии, поскольку количество людей, страдающих от самых разных видов депрессии, с каждым годом будет только увеличиваться. Самое удивительное (на первый взгляд) то, что рост количества депрессий никак не связан с объективными показателями качества жизни современного человека, которое, согласно многим исследованиям, становится только лучше. Почему так происходит и что с этим делать как раз и разъясняет данная работа.

15 шагов к счастливой жизни без депрессии, Как избавиться от подавленности, тоски и уныния, Качай И., Федоренко П., 2020
Скачать и читать 15 шагов к счастливой жизни без депрессии, Как избавиться от подавленности, тоски и уныния, Качай И., Федоренко П., 2020
 

15 шагов к счастливой жизни без гнева, Как перестать выносить мозг себе и другим, Качай И., Федоренко П., 2020

15 шагов к счастливой жизни без гнева, Как перестать выносить мозг себе и другим, Качай И., Федоренко П., 2020.

Данная книга является третьей работой из серии «15 шагов к счастливой жизни». Предыдущие две книги были посвящены избавлению от тревоги и депрессии. В этом издании вы можете встретить материалы, которые были использованы в прошлых работах, поскольку их воплощение в жизнь эффективно и при работе с избыточным гневом. Тем не менее, книга содержит достаточно много новой информации, посвящённой преодолению избыточного гнева. Помимо этого, представленная работа дополняет книги из серии «Психотерапия негативных эмоций», в рамках которой были изданы работы «Как избавиться от обиды и гнева», «Как избавиться от стыда», «Как избавиться от вины», «Как избавиться от тревоги» и объединяющая их книга «Как развить стрессоустойчивость». Несмотря на то, что в этой серии книг есть работа, посвящённая преодолению обиды и гнева, стоит заметить, что основной акцент в этой книге был сделан всё-таки на способах преодоления эмоции обиды. В этой связи настоящая работа позволяет восполнить этот небольшой «пробел» и научиться управлять своей злостью.

15 шагов к счастливой жизни без гнева, Как перестать выносить мозг себе и другим, Качай И., Федоренко П., 2020
Скачать и читать 15 шагов к счастливой жизни без гнева, Как перестать выносить мозг себе и другим, Качай И., Федоренко П., 2020
 

Счастливая жизнь без панических атак и тревог, эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить, Федоренко П., 2017

Счастливая жизнь без панических атак и тревог, эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить, Федоренко П., 2017.

Павел Федоренко – специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он знает проблему изнутри, потому что на собственном опыте столкнулся со всеми ужасами этих состояний. И смог справиться! Если вы:
• устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;
• хотите начать по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;
• устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов;
• готовы взглянуть на мир по-новому – глазами здорового и счастливого человека,
можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни.

Скачать и читать Счастливая жизнь без панических атак и тревог, эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить, Федоренко П., 2017
 

Счастливая жизнь без панических атак и тревог, Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить, Федоренко П., 2017

Счастливая жизнь без панических атак и тревог, Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить, Федоренко П., 2017.

   Павел Федоренко - специалист по работе с паническими атаками, ВСД тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он знает проблему изнутри, потому что на собственном опыте столкнулся со всеми ужасами этих состояний. И смог справиться!
Если вы:
• устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;
• хотите начать по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;
• устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов;
• готовы взглянуть на мир по-новому - глазами здорового и счастливого человека,
• можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни.

Счастливая жизнь без панических атак и тревог, Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить, Федоренко П., 2017
Скачать и читать Счастливая жизнь без панических атак и тревог, Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить, Федоренко П., 2017
 

Победа над страхом, паникой и ВСД, Новые действенные методы, Качай И., Федоренко П., 2018

Победа над страхом, паникой и ВСД, Новые действенные методы, Качай И., Федоренко П., 2018.

   Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.
Данная книга - настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное - начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.

Победа над страхом, паникой и ВСД, Новые действенные методы, Качай И., Федоренко П., 2018
Скачать и читать Победа над страхом, паникой и ВСД, Новые действенные методы, Качай И., Федоренко П., 2018
 

Физическая и коллоидная химия, Горбунцова С.В., Муллоярова Э.А., Оробейко Е.С., Федоренко Е.В., 2016

Физическая и коллоидная химия, Горбунцова С.В., Муллоярова Э.А., Оробейко Е.С., Федоренко Е.В., 2016.

В Сжатом изложении даны темы «Агрегатные состоянии вещества», «Основы химической термодинамики», «Растворы». Основное внимание уделено знакомству с химической кинетикой, поверхностными явлениями, адсорбцией, дисперсными системами, высокомолекулярными веществами, микрогетерогенными системами, коллоидными поверхностно-активными веществами, что обусловлено их важностью для Процессов пищевой промышленности. В качестве примеров приведены описания различных пищевых производств. Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования, обучающихся по специальностям 19.02.10 «Технология продукции общественного питания» и 19.02.03 «Технология хлеба, кондитерских и макаронных изделий».

Физическая и коллоидная химия, Горбунцова С.В., Муллоярова Э.А., Оробейко Е.С., Федоренко Е.В., 2016

Скачать и читать Физическая и коллоидная химия, Горбунцова С.В., Муллоярова Э.А., Оробейко Е.С., Федоренко Е.В., 2016
 

Основы здорового мышления, Федоренко П., Бубнова А., 2019

Основы здорового мышления, Федоренко П., Бубнова А., 2019.

Аннотация.

«Основы здорового мышления» — полезное и доступное пособие для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему. В книге вы найдете необходимые инструменты для работы над собой, а также
ответы на вопросы по решению психологических проблем в разных сферах жизни.

Основы здорового мышления, Федоренко П., Бубнова А., 2019

Скачать и читать Основы здорового мышления, Федоренко П., Бубнова А., 2019
 

Психотерапия тревожно-фобических расстройств, Федоренко П., Качай И., 2017

Психотерапия тревожно-фобических расстройств, Федоренко П., Качай И., 2017.

В данной книге подробно и доступно изложен исчерпывающий теоретический материал о причинах возникновения и механизмах функционирования вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, а также предложены эффективные методики для постепенного избавления от этих проблем. Книга представляет собой синтез различных научно обоснованных направлений, таких как краткосрочная стратегическая терапия, рационально-эмоционально-поведенческая терапия, физиология живых систем и других.

Психотерапия тревожно-фобических расстройств, Федоренко П., Качай И., 2017
Скачать и читать Психотерапия тревожно-фобических расстройств, Федоренко П., Качай И., 2017
 
Другие статьи...

Показана страница 2 из 5