диета

Дневник стройности, Книга-тренинг, Альтовская М., 2018.

   Приветствую, дорогой читатель! Вы держите в руках книгу-тренинг «Дневник Стройности». Это систематизированный и эффективный инструмент для работы над собой на пути к стройности. 30 дней практики и трансформации. Шаг за шагом, выполняя эти упражнения, вы получите желанный результат.

Идеальная фигура без диет и усилий, Новая эффективная программа избавления от лишнего веса, Доуз М., 2005.

   Книга описывает новые, нетрадиционные способы похудения без соблюдения диеты. Акцент сделан на психологической характеристике личности.
Рассчитана на широкий круг читателей.

Еда для вашего характера, Выберите свой метод для стройного и красивого тела, Бодрова А., 2019.

Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело — все равно, что вслепую балансировать на тонком канате. Книга Анастасии Бодровой примиряет воинствующих поклонников разных систем питания. Всего за пару часов вам откроется совершенно удивительный мир системно-векторного психоанализа, ставшего верным помощником диетологии. Хватит с грустью смотреть на весы, тайно мечтая о котлетах и конфетах. Нет плохих методик и запретной еды — есть разные характеры!

Crazy Lazy Keto, 101 Keto diet recipes Full-Color Photo Illustrated Book-Simple and easy way to start to eat better and healthier, Kushner L., Rich G., 2020.

What is the ketogenic diet, or keto, as it’s often referred to? What are the pros and cons of going to keto? Is the ketogenic diet appropriate for my weight loss or weight gain goals? How do I know if Keto is right for me? This is a Cyclical Ketogenic diet (CKD) easy to follow recipe book. This is a more gentle Keto diet, it differs from the classic Keto by containing more carbohydrates in some recipes. It can be used as a light Keto or as a Cyclic Diet. Five days of pure Keto and CKD for 1-2 days a week as a break. Additionally, two couch potatoes Lev Kushner and Gary Rich will share some of their favorite lazy keto recipes, made easy accessible and delicious for you.
Let’s dive in!

Я не умею худеть, Дюкан П.

20 миллионов французов страдают проблемой излишнего веса, 35–40 тысяч людей умирают от этого каждый год. Но кого это беспокоит? ВАС! И вы не знаете, что делать? Я предлагаю вам свою методику. Не потому что она моя, а потому что на склоне жизни, после 35-летнего опыта ее ежедневного применения, я убедился, что она лучшая среди всех тех, о которых мне приходилось слышать!

Уникальная методика похудения, Смотри в зеркало и худей, Кулишова С.

Если Вы читаете эти строки, значит, Вас беспокоит проблема лишнего веса, и Вы хотите её решить. Хотите похудеть, избавиться от ненавистных килограммов, стать здоровой, красивой и счастливой. Если это так, то информация, изложенная ниже, самая важная из всего того, что Вы когда-либо читали или прочитаете в будущем по теме похудения и избавления от лишнего веса.

Как похудеть быстро, легко, навсегда, Шишкина А., 2019.
 
Если Вы, мой дорогой читатель, сейчас читаете эту книгу – то очевидно, как и я в свое время – перепробовали все – я знаю и применяла на себе все диеты, все таблетки, все напитки, я тоже читала книги по похудению, я бегала, ходила на фитнес, считала калории – все было кратковременно и вес все равно возвращался! Я сдалась, просто мне в определенный момент стало все равно на мой вес. Но я подошла с другой стороны к себе.

Workout, ХЗ как похудеть, Левитан Е.  
 
В книге описана одна из самых важных стадий, предваряющей судебное разбирательство, подготовка иска, правила его оформления и подача иска по гражданским делам. Судебные расходы, сроки исковой давности и обеспечительные меры в судопроизводстве. Издание рассчитано на широкий круг читателей.