2018

Самоучитель массажа, Родькин В.А., 2018

Самоучитель массажа, Родькин В.А., 2018.

В пособии изложена простая методика самостоятельного изучения массажа. Кроме описания основных массажных приемов, приводится комплекс «массажные гаммы», выполнение которого позволит быстрее и лучше освоить массажную грамоту, приемы мануальной терапии, которые можно использовать в массаже, схемы массажа отдельных областей тела. Приводятся основные сведения о совместимости массажа с различными физиотерапевтическими процедурами, о смазывающих массажных средствах и лечебных мазях.

Самоучитель массажа, Родькин В.А., 2018
Скачать и читать Самоучитель массажа, Родькин В.А., 2018
 

О чем мечтают мужчины, уютные рецепты домашней кулинарии на весь год, Рыбаков М., 2018

О чем мечтают мужчины, уютные рецепты домашней кулинарии на весь год, Рыбаков М., 2018.

О чем мечтают мужчины? Конечно, о вкусной еде, приготовленной любимой женщиной. Но кто лучше, чем мужчина — профессиональный повар расскажет о том, какие рецепты сведут вашего возлюбленного с ума? Шеф-повар ресторанов русской кухни в Суздале, победитель Всероссийского кулинарного чемпионата Chef a la russe Максим Рыбаков с легкостью импровизирует с трендами по мотивам традиционной русской кухни. Колобок и попкорн из гречки, приготовленные по его рецептам, стали блюдами региона на гастрономической карте России. Отец троих детей, Максим знает, что секрет счастливой семьи — сытый и довольный отец семейства. Для этой книги шеф-повар отобрал самые яркие и вкусные блюда, чтобы весь год за столом в вашей семье царило гастрономическое счастье.

О чем мечтают мужчины, уютные рецепты домашней кулинарии на весь год, Рыбаков М., 2018

Скачать и читать О чем мечтают мужчины, уютные рецепты домашней кулинарии на весь год, Рыбаков М., 2018
 

Руны, теория и практика, Шапошников О., 2018

Руны, теория и практика, Шапошников О., 2018.

Книга «Руны. Теория и практика» содержит материал, наработанный за долгие годы практической работы. Он является исключительно рабочим материалом, инструментом и методом. Данная книга ориентирована на массового читателя и содержит только то, что может быть применимо в широком кругу исследователей и практиков Рун. В первой части книги описана Руническая Система, даны смыслы, значения и начертания Рун Старшего Футарка. Во второй части книги даются рунические формулы и ставы для всех сфер жизни и деятельности. Многие из них публикуются впервые. Третья часть книги отведена лечебным руническим печатям, количество которых стало в два раза больше. Четвертая часть описывает вибрационные рунические ряды, применение которых также может охватить все сферы жизни и деятельности. А так называемые Звенящие руны являются рабочим механизмом рунической коррекции, которая применяется после рунической диагностики. Пятая часть книги - это описание реальной и мощнейшей системы под названием Круг Денег, которая может существенно улучшить финансовое благополучие того, кто будет старательно следовать этой системе. Шестая часть книги посвящена созданию рунических амулетов и печатей, а также подробно описывает оживление Рун, освящение и зарядку амулетов и печатей.

Руны, теория и практика, Шапошников О., 2018
Скачать и читать Руны, теория и практика, Шапошников О., 2018
 

Ромейское царство, книга для чтения по истории Византии, в 3 частях, часть 1, Сорочан С.Б., 2018

Ромейское царство, книга для чтения по истории Византии, в 3 частях, часть 1, Сорочан С.Б., 2018.

Книга для чтения стройно, в меру детально, увлекательно освещает историю возникновения, развития, расцвета и падения Ромейского царства - Византийской империи, историю византийской Церкви, культуры и искусства, экономику, повседневную жизнь и менталитет византийцев. Разделы первых двух частей книги сопровождаются заданиями для самостоятельной работы, самообучения и подборкой письменных источников, позволяющих читателям изучать факты и развивать навыки самостоятельного критического осмысления прочитанного. Третья часть издания содержит справочные приложения, необходимые для начинающего византиниста, в частности, максимально полный список изданий тех византийских источников, которые выходили в переводе на русский или украинский языки, а также пространный толковый словарь и библиографию учебной и специальной литературы. Для преподавателей и студентов высших учебных заведений гуманитарных направлений, учителей социально-гуманитарных дисциплин, учащихся Духовных академий и семинарий, а также всех, кто интересуется историей Византии и готов продолжать этим самостоятельно заниматься с помощью рекомендуемых в книге литературы и интернет-ресурсов.

Ромейское царство, книга для чтения по истории Византии, в 3 частях, часть 1, Сорочан С.Б., 2018

Скачать и читать Ромейское царство, книга для чтения по истории Византии, в 3 частях, часть 1, Сорочан С.Б., 2018
 

Зачем мы бегаем, теория, мотивация, тренировки, Ренг Р., Борич С.Э., 2018

Зачем мы бегаем, теория, мотивация, тренировки, Ренг Р., Борич С.Э., 2018.

Аннотация.

Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками пульса и эйфорией бегуна, а также с собственной спортивной формой. Он встречается с самыми разными бегунами: с заключенными, которые раз в неделю обретают внутреннюю свободу, или с женщиной, которая чуть не стала изгоем, когда одной из первых начала заниматься бегом в 1950-е годы. Из всех описанных в книге историй и вытекает ответ Рональда Ренга на главный вопрос. Для широкого круга читателей.

Зачем мы бегаем, теория, мотивация, тренировки, Ренг Р., Борич С.Э., 2018

Скачать и читать Зачем мы бегаем, теория, мотивация, тренировки, Ренг Р., Борич С.Э., 2018
 

Олег вещий, великий викинг Руси, Пчелов Е., 2018

Олег Вещий, великий викинг Руси, Пчелов Е., 2018.

Введение.
ВЕЛИКАН ИСТОРИЧЕСКОГО СУМРАКА.

Когда говорят о князе Олеге, одном из первых древнерусских князей, в памяти невольно всплывают пушкинские строки «Как ныне сбирается вещий Олег...», знакомые всем со школьной скамьи. «Песнь о вещем Олеге», в основе которой лежал сюжет, почерпнутый поэтом из «Истории» Н. М. Карамзина, отражает один из хрестоматийных рассказов Повести временных лет — историю предсказания и самой смерти князя от любимого коня, вернее, от змеи, выползшей из конского черепа. Другой легендарный сюжет — взятие столицы тогдашнего восточнохристианского мира, Константинополя, с помощью кораблей на колёсах, идущих по суше под парусами, известен, быть может, меньше, но и он отразился в истории русской культуры — подобная сцена показана в замечательном советском фильме «Илья Муромец», созданном А. Л. Птушко. Наконец, ещё один хрестоматийный сюжет — это прибивание Олегом своего щита над воротами Царьграда (как называли Константинополь на Руси) в знак победы. Всё это яркие образы летописного рассказа.

Олег вещий, великий викинг Руси, Пчелов Е., 2018

Скачать и читать Олег вещий, великий викинг Руси, Пчелов Е., 2018
 

Колбасstory, рецепты честной колбасы, Пахомов П., 2018

Колбасstory, рецепты честной колбасы, Пахомов П., 2018.

Друзья и единомышленники!

Перед вами первая книга про домашние колбасы, которую приняло профессиональное сообщество, в силу технической грамотности изложения. Она знакомит читателя с процессами производства ремесленных колбас, применимыми как на домашней, так и на ресторанной кухне. Так же рекомендую проявить к ней интерес владельцам крестьянско-фермерских хозяйств и мини-производств. Книга задумана как самоучитель по ремесленным колбасам. Здесь вы найдёте уникальные авторские рецептуры колбас и мясных деликатесов, которые могут послужить как образец для повторения и источник собственных идей. Это издание поможет вам в выборе сырья и оболочек, инструментария и оборудования. Автор расскажет про применяемые
технологии и ингредиенты простым и понятным языком, в лучших традициях домашних посиделок на кухне.

Колбасstory, рецепты честной колбасы, Пахомов П., 2018

Скачать и читать Колбасstory, рецепты честной колбасы, Пахомов П., 2018
 

Сладости без сахара, пирожные, торты, печенье, конфеты, Бадьина О., 2018

Сладости без сахара, пирожные, торты, печенье, конфеты, Бадьина О., 2018.

Эта книга рецептов полезных десертов — тортов, пирожных, печенья, конфет, напитков, — не содержащих сахара и продуктов животного происхождения. Она подходит как для веганов и сыроедов, так и для всех тех, кто следит за своим здоровьем, но очень любит сладкое. Автор книги, Оксана Бадьина, — по профессии нутрициолог — увлекается фуд-фотографией и все фото
для книги сделала сама. Ее прекрасные сладости легки, вкусны и могут изменить жизнь к лучшему.

Сладости без сахара, пирожные, торты, печенье, конфеты,Бадьина О., 2018

Скачать и читать Сладости без сахара, пирожные, торты, печенье, конфеты, Бадьина О., 2018
 
Показана страница 111 из 153