Учебник на узбекском языке.
Таниқли парҳезшунос, соғлом ҳаёт тарғиботчиси Пол Брегг ушбу китоби орқали юракни асраб-авайлаш, унинг маромида ишлашига оид кўплаб тавсиялар беради. Бу борада, аввало, табиий озуқаларни истеъмол қилиш лозимлигини таъкидлайди. Шу билан бирга, инсон доимий ҳаракатда бўлиши, жисмоний машғулотлар билан мунтазам шуғулланиши лозимлигини эътироф этади. «Овқат ейиш, жисмоний машқлар, нафас олиш, уйқу, кийиниш ва оддий ҳаёт – барида Табиат билан тўлиқ уйғунликка эришинг», дейди у. Зотан, Брегг қайд этганидек, ана шунда юрак хуружлари камайиши, нохуш хасталиклар чекиниши мумкин.









Подписаться на RSS ленту ГДЗ, ЕГЭ, ГИА, подготовка к экзаменам, книги, готовые домашние задания, наука и обучение, анекдоты, презентации, словари, все для преподавателей, школьников для всех классов и студентов всех курсов. А ты Нашёл то, что тебе нужно?