Все для школьников, студентов, учащихся, преподавателей и родителей - Обучалка - Obuchalka.org

Болезни и вредители сада и огорода, Все секреты успешной защиты урожая, Калюжный С.И., 2015.
 
   В книге представлены сведения о наиболее часто встречающихся и опасных болезнях и вредителях, которые появляются в садах и огородах, а также подробно описаны способы борьбы с ними и профилактические меры.
Особое внимание уделено агротехническим и биологическим способам защиты, так как они считаются самыми эффективными и при этом наименее опасными для человека и окружающей среды. Только их применение позволяет получать экологически чистый урожай.
Издание предназначено для садоводов и огородников. Благодаря следованию представленным советам можно сохранить и увеличить урожай, а также собрать его без потерь.

Беременность, Короткометражка длиной в 9 месяцев, Буцкая Т.В., 2017.
 
    Добро пожаловать в «короткометражку» о беременности длиной в 9 месяцев и 256 страниц! Татьяна Буцкая развеет ваши страхи и научит ценить каждое мгновение вашего волшебного состояния. В этой «короткометражке» тревожные эпизоды пролетят, словно на перемотке, а счастливые минуты будут прокручиваться как будто в замедленной съемке.

Атлас приемов терапии при тревоге и болях, Радзинская Е., 2022.
 
    Хотите несколькими прикосновениями избавлять от головной боли, боли в суставах и позвоночнике себя и близкого человека? Елена Радзинская – невролог, остеопат, один из лучших кранеосакральных терапевтов в Москве поделилась к этой книге простыми, но эффективными приемами помощи.
Вы сможете:
– Любящими прикосновениями убирать мигрень;
– справляться с ломотой в коленях, спине, шее;
– убирать тревогу, заряжаться энергией.
Более того, вы сможете делать это там, где вам удобно – на даче или на работе, потому что книга удобного формата и ее можно носить с собой.

Атлас 3D-фитнеса, Жизнь без боли, Черногузов Д., 2022.
 
    3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость -одновременно избавляетесь от зажимов в мышцах и болей в суставах, обучаете тело двигаться безопасно.
Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными. Например, голеностоп.

Атеросклероз, Все о лечении, диете и поддержании здоровья сосудов, Гаглошвили Т.Т., 2025.
 
    Что такое холестерин и каким он бывает? Что представляют собой атеросклеротические бляшки? Что влияет на развитие атеросклероза и как его лечить?
Об этом и многом другом расскажет врач-кардиолог, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы Blog_kardiologa с аудиторией более 1,15 млн подписчиков и победитель премии «Здравомыслие» – Тамаз Гаглошвили.
Бляшки, холестерин, атеросклероз – сколько мифов и заблуждений существует на их счет! В этом практическом руководстве автор рассказал о том, что представляет собой атеросклероз, откуда берутся бляшки, какие виды холестерина бывают, что влияет на развитие заболевания, как его лечат и какими методами еще поддержать организм.
В этой книге вы найдете все, о чем должен знать каждый человек, страдающий атеросклерозом!

Аптечка гипертоника, Профилактика и лечение повышенного давления, Гаглошвили Т.Т., 2025.
 
    Часто врач просто не успевает все рассказать и объяснить на приеме, и в такие моменты важно получить информацию из надежного источника, а не на просторах интернета. «Аптечка гипертоника» – это ответы на многие распространенные вопросы, касающиеся гипертонии. В книге описаны правила измерения артериального давления, принципы лекарственного лечения, основные препараты, их сочетаемость, а также нелекарственные методы снижения АД.
Это краткое практическое руководство поможет вам разобраться в теме, начать лучше понимать свой организм и поддерживать здоровье максимально эффективно!

Аддиктология, Психология зависимого поведения., Старшенбаум Г.В., 2025.
 
    Что делать, если пагубная привычка превращается в зависимость? Как избавиться от зависимости и вернуть контроль над жизнью? Это пособие – результат многолетней научно-практической деятельности Г. В. Старшенбаума, известного психотерапевта, специалиста в вопросах зависимого поведения – полностью раскрывает сложную тему и будет полезно в профессиональном обучении и деятельности, и в то же время интересно широкому кругу читателей.
Вы получите упорядоченную информацию по диагностике, подробное описание методики и рекомендации по терапии самых разнообразных форм зависимого поведения: от игромании до трудоголизма.
Каждая глава оснащена полезным инструментарием – тестами и опросниками.
Пособие основано на учебной программе дисциплины «Аддик-тология» и оснащено словарем психотерапевтических терминов. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

50 можно, с которыми маме станет легче жить, Бук Л., 2023.
 
    Лена Бук — педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете.
Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое удовольствие, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время.