Метод Фельденкрайза.
Различные системы развития личности, ориентированные на работу с телом, независимо возникшие в различных местах земного шара, имеют много общего. Они ратуют за так называемое «недеяние», то есть стремятся к тому, чтобы тело действовало естественно и легко. Все они предпочитают релаксированные действия напряженным, все стараются научить человека уменьшить привычное напряжение в теле. Все эти системы рассматривают тело и ум как единое целое, как постоянный психофизический процесс, в котором изменения на любом уровне воздействуют на остальные части. Различия между этими системами появляются от того, что каждая из них, по-видимому, специализируется на определенной области физического функционирования. Райхианская и биоэнергетическая работа связана с эмоционально нагруженными блоками в теле, рольфинг восстанавливает структуру частей тела, которая могла быть нарушена в связи с физической травмой или по другим причинам. Метод Александёра занимается использованием тела в повседневной жизни, так же как и метод Фельденкрайза, однако упражнения последнего содержат значительно более сложные паттерны поведения, восстанавливающие физическую эффективность и грацию. Метод Шарлотты Селвер (sensory awareness) и метод сенсорной релаксации концентрируются на ощущениях, прикосновениях, на лучшем осознавании тела и мира вокруг нас.
С чего и как начать.
Методы совершенствования человека.
Проблема совершенствования — с помощью других или собственными усилиями — занимала человека на протяжении всей его истории. Множество систем было создано для этой цели. Многие религии пытались описать способы поведения, направленные на совершенствование человека. Различные системы анализа стараются помочь человеку освободиться от глубоко запрятанных затруднений в поведении. «Эзотерические», то есть скрытые, внутренние системы, практикуемые в Тибете, Индии, Японии и других местах, также стремятся к этой цели. Сегодня всем доступно множество методов внушения и гипноза. По меньшей мере полсотни таких методов известны и используются в разных местах земного шара; практикующие тот или иной метод полагают, что это и есть Метод.
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Сознавание через движение, двенадцать практических уроков, Фельденкраиз М. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать файл № 1 - epub
Скачать файл № 2 - fb2
Скачать файл № 3 - mobi
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу
Скачать - epub - Яндекс.Диск.
Скачать - fb2 - Яндекс.Диск.
Скачать - mobi - Яндекс.Диск.
Дата публикации:
Теги: Фельденкраиз :: психотерапевт :: психология
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Психология мотивации, теория и практика мотивирования, Мотивационный тренинг, Занюк С., 2001
- Психология зрелого и позднего возрастов в вопросах и ответах, Ермолаева М.В., 2004
- Практическое пособие по исполнению желаний, как получить то, что хочешь, и полюбить то, что имеешь, Грей Д.
- Психоанализ, создание истории, Казанский А.В., Кисловая Е.А., Ферро А., 2007
Предыдущие статьи:
- Психология и Дао, методическое пособие для слушателей курса «Юнгианский анализ», Болен Ж.Ш.
- Психология от первого лица, 14 бесед с российскими учеными, Артамонов В.И., 2003
- Психологические игры для старшеклассников и студентов, Бедарева Т., Грецов А., Бедарева Т., 2008
- 101 ключевая идея, Психология, Дейв Р.