Скрытая сила привычек, как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения, Ассараф Дж., 2019.
Введение.
В 1950-1960-х годах Джек Лалэйн произвел революцию в фитнесе и индустрии здоровья, пропагандируя спорт и правильное питание. В свою очередь, мы дополним революцию в фитнесе «Иннерсайзом» — всеобъемлющим гидом по научно обоснованным техникам тренировки и укрепления умственных и эмоциональных способностей, которые помогут раскрыть неиспользованный потенциал мозга. От перемен нас удерживает отнюдь не недостаток знаний или умений. Дело в настрое, эмоциональных блоках и глубоко укоренившихся привычках, которые необходимо осознать, чтобы расчистить себе дорогу к величайшим победам и свершениям.
Предисловие.
Когда я впервые повстречал Джона Ассарафа, я не знал точно, чего от него ожидать. Я слышал о нем как о гуру «самопомощи», который развивает и пропагандирует достижения нейронауки. Область «самопомощи» заполнена людьми, которые считают себя компетентными только потому, что сами пережили что-то ужасное. Они пытаются вызвать сочувствие окружающих, создавая «сообщества» людей, которым они могут потом продавать свой продукт. Я надеялся, что Джон не собирается использовать мой опыт психиатра и исследователя мозга только для того, чтобы придать авторитета какому-то такому (или подобному) подходу. И надо же, как приятно я был удивлен! Вопреки ожиданиям, я увидел в Джоне специалиста, обладающего глубоким и подробным пониманием человеческой природы, я встретил человека, который на самом деле хочет помочь людям понять, как использовать мозг, чтобы справляться с жизненными трудностями. Он не только обращался к как можно большему количеству экспертов для подтверждения своих изысканий. Он развивал свое собственное, всеобъемлющее понимание того, как работает человеческий мозг. Результат многих лет этой работы нашел свое отражение в книге, которую вы держите в руках.
Купить .
Теги: Ассараф :: 2019 :: привычка :: сила :: возможность :: ограничение
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
- Терапия эмоциональных схем, Лихи Р., 2019
- Стань интересным собеседником, общение без барьеров, Богданович В.
- Стань гением, секреты супермышления, Мюллер С.
- Спокойствие, стоицизм путь мудреца, Ван Натта М.Д., 2021
- Синдром Золушки, как избавиться от комплекса хорошей девочки, Шехова А., 2017
- Сила влияния, воздействия явные и скрытые, Шейнов В., 2018
- Семь шагов к взрослой жизни для девочек, Дамур Л., 2019
- Семь причин для жизни, записки женщины-реаниматолога, Ифа Э., 2019