15 минут, чтобы похудеть, Лайт З., О'Коннелл Дж., Панченко О., 2017.
Аннотация.
«15 минут, чтобы похудеть!» - самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сдача/от их максимально эластичными и подтянутыми. А твое тело готово к лету?
Тренировки -это настоящий источник молодости.
Умеренные физические нагрузки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сердечных приступов и смертельных случаев, причиной которых стали такие заболевания, даже если вы начали заниматься спортом во второй половине жизни. В Канаде было проведено исследование, которое подтвердило результаты исследования состояния здоровья выпускников Гарварда, проведенного в 1995 году. В ходе этого исследования был изучен уровень физической активности в течение жизни 14 365 человек. Выяснилось, что от уровня физической активности зависит продолжительность жизни. Риск развития смертельных заболеваний снижался, даже если интенсивность физических нагрузок была очень маленькой.
Купить .
Дата публикации:
Теги: Лайт :: О'Коннелл :: Панченко :: 2017 :: похудение
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Лабиринт, искусство принимать решения, Мотыль П., 2020
- Методика формирования профессиональной компетентности спортивного агента, Дубов А.М., Кузьменко Г.А., 2015
- Изобретения и открытия, иллюстрированный путеводитель, Волосецкий А., Дынич В., Милютин А., 2016
- 99 секретов науки, Сердцева Н., 2017
Предыдущие статьи:
- 200 хайповых слов, Бубнов А.
- Просто продолжай, 10 способов оставаться креативным в любые времена, Клеон О., 2020
- 200 задачек на смекалку и логику, Савицкая А., Семякин А., 2015
- Все про этикет, Стейнерт А.М., 2017