Психотерапия для начинающих, самоучитель, Старшенбаум Г.В., 2016.
Книга известного психотерапевта и психолога с более чем 40-летним профессиональным стажем представляет собой обширную энциклопедию, в которой для каждого читателя (от любителя до будущего профессионала в области психологии) найдутся ответы на интересующие вопросы. Здесь приведены критерии диагностики состояний и описаны методы индивидуальной психотерапии с учетом личностных особенностей, в том числе техники семейной и групповой работы и рекомендации в терапии различных расстройств: половых, психосоматических, расстройств личности и т. д. Анализируются типичные ошибки начинающего психотерапевта и указывается, как их избежать. Примеры из практики делают эту книгу незаменимым пособием как для обучающихся, так и для практикующих специалистов.
«Пустите корни»
Каждому игроку нужны два партнера. Желательно выбрать таких, которые родились в разные месяцы. В тройках один из игроков становится между двумя другими – совершенно прямо, руки вдоль туловища, кулаки сжаты. Партнеры подставляют под кулаки стоящего в середине сложенные ладони и поднимают его. После этого они подают сигнал группе: «Готово, подняли!» – и ставят игрока на пол. Теперь каждому стоящему в середине игроку ведущий говорит следующее: «Закройте глаза и представьте себе, что у ваших ног есть корни, которые уходят глубоко в землю. Старайтесь дышать поглубже и вообразите, что с каждым вдохом вы втягиваете и пропускаете через себя энергию неба. Она протекает через ваше тело и уходит в землю под вами. Ощутите, как с каждым вдохом вы становитесь спокойнее и тяжелее, проникаете глубоко в землю… Когда вы почувствуете, что стали совсем тяжелыми и крепко связанными с землей, кивком головы дайте партнерам сигнал, что они могут во второй раз попытаться приподнять вас». Во многих случаях окажется, что стоящего в середине игрока больше не смогут приподнять, во всяком случае, сделать это будет значительно труднее.
Купить .
Дата публикации:
Теги: Старшенбаум :: 2016 :: психотерапия
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Я интроверт, тихони начинают и выигрывают, Финкл Д., 2020
- Как убедить, когда вас не слышат, Шейнов В., 2019
- Погружение в себя, как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда, Чубаров В., 2020
- Работа под давлением, как победить страх, дедлайны, сомнения вашего шефа, заставь своих тараканов ходить строем, Алред Д., 2017
Предыдущие статьи:
- Психотерапия в вопросах и ответах, путешествие в глубинный мир души, Данилин А., 2018
- Психосоматика и психотерапия, исцеление души и тела, Старшенбаум Г., 2018
- НеЗависимость, как избавиться от психологической или химической зависимости, Старшенбаум Г., 2018
- Настольная книга успешного психолога, все, что нужно знать и уметь высококлассному специалисту, экспресс-курс, Старшенбаум Г., 2017