здоровье

Детские энциклопедии с Чевостиком, Если хочешь быть здоров, Качур Е.А., 2014.

  В новом путешествии любознательный Чевостик узнаёт, как заботиться о своем здоровье. Как и зачем делать зарядку и закаляться? Какая еда полезна, а какая нет? Что нужно делать, чтобы зубы были здоровыми? Почему нельзя долго сидеть за компьютером и смотреть телевизор? Как правильно загорать и купаться?
Простые правила, о которых рассказывает дядя Кузя, легко запомнить. А если ребенок будет следовать им каждый день, то вырастет сильным и здоровым.
Книга предназначена для детей дошкольного возраста.

Уроки по учебному предмету «Физическая культура и здоровье» в 5-7 классах, Барков В.А., 2014.

Пособие содержит дидактические сценарии уроков физической культуры и здоровья для учащихся V-VII классов по легкой атлетике, гимнастике, акробатике, лыжной подготовке, баскетболу и волейболу. Пособие адресовано учителям, методистам, студентам физкультурных и спортивных специальностей.

Уроки по учебному предмету «Физическая культура и здоровье» в 8-9 классах, Барков В.А., 2014

Пособие содержит дидактические сценарии уроков физической культуры и здоровья для учащихся VIII—IX классов по легкой атлетике, гимнастике, акробатике, лыжной подготовке, баскетболу и волейболу. Пособие адресовано учителям, методистам, студентам физкультурных и спортивных специальностей.

Уроки по учебному предмету «Физическая культура и здоровье» в 10-11 классах, Барков В.А., 2014.

Пособие содержит дидактические сценарии уроков физической культуры и здоровья для учащихся X-XI классов по легкой атлетике, гимнастике, акробатике, лыжной подготовке и баскетболу. Пособие адресовано учителям, методистам, студентам физкультурных и спортивных специальностей.

Питание и здоровье, Зименкова Ф.Н., 2016.

Аннотация.

Проблема сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни является одной из самых важных социальных, медико-биологических, экономических и политических задач, стоящих перед обществом. Одной из причин неблагополучного состояния здоровья человека является пренебрежительное отношение к своему здоровью, образу жизни, неправильное, неполноценное питание. Основной целью введения в учебный процесс дисциплины «Питание и здоровье» является создание приоритета здорового образа жизни в студенческой среде, формирование правильного отношения к питанию и предотвращение распространения пагубных пристрастий среди молодежи, таких как алкоголизм, курение, наркомания… Формирование у студентов правильного представления о природе питания, знания основ культуры питания, правил рационального питания, их роли в сохранении и укреплении здоровья, а также готовности соблюдать эти правила – одна из главных задач курса «Питание и здоровье». При отборе содержания курса учитывались раздел предметной области «Технология» – «Технология обработки пищевых продуктов», дисциплин «Психология», «Экология», «Анатомия и физиология человека» и др.

Двигательная активность как фактор психофизиологического здоровья студентов, Учебное пособие, Сухинина К.В.,  2009.

В учебном пособии рассматривается двигательная активность – как фактор, влияющий на психофизиологическое здоровье студентов; по- дробно анализируются множественные взаимосвязи между физиологическими и психологическими изменениями в организме человека, возникающие в ответ на двигательную активность (физические нагрузки). Освещаются особенности организации рационального питания в зависимости от режима, уровня и типа физических нагрузок. Рекомендуется студентам и преподавателям вузов в качестве подготовки к теоретическому курсу по предмету «Физическая культура».

Диета для ума, научный подход к питанию для здоровья и долголетия, Москони Л., 2019.

Аннотация.

Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда. Лайза рассказывает, какие продукты следует употреблять ежедневно, а от каких необходимо навсегда отказаться, делая акцент на их пользе или вреде для мозга. Эта книга предназначена для тех, кто хочет предотвратить проблемы, связанные с нарушениями в работе мозга, в том числе старческое слабоумие, и использовать возможности своего мозга на 100 %. На русском языке публикуется впервые.

Супермозг, как использовать безграничную силу мозга для здоровья, счастья и духовного роста, Чопра Д., Танзи Р., 2019.

Аннотация.

Эта книга - о том, как раскрыть скрытые способности своего мозга и использовать их для обретения здоровья, счастья и духовного роста. Ее авторы - всемирно известный специалист в области интегративной медицины Дипак Чопра и нейробиолог-новатор Рудольф Танзи — объединили свои знания и опыт, чтобы исследовать целую Вселенную, скрытую внутри человеческого черепа, и ее огромный потенциал. С помощью новейших научных исследований и многовековой мудрости духовных учений авторы разоблачают устоявшиеся мифы о человеческом мозге, ограничивающие наше развитие. Они предлагают авторские методики тренировки мозга, позволяющие выйти за пределы обычных возможностей, замедляющие старение и помогающие бороться с такими проблемами, как потеря памяти, депрессия, тревожность и избыточный вес.