здоровье

Секрет вечной молодости, Йога дервишей, Лаор И., Гриффнт Э.Т., Тилох Э., 2010.

Книга, которую вы держите в руках, содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определённая система движений и техник, помогающих привести в гармонию тело, и душу. Авторы долгое время изучали разнообразные восточные учения, адаптировали их для современности и создали на их основе простую и понятную систему, доступную любому европейцу, воспитанному вдали от восточных практик и культурных традиций. Занимаясь йогой Дервишей хотя бы 10 минут в день, можно стать здоровым, счастливым и живущим в мире и гармонии с собой человеком, и при этом не забывать, что в упражнениях нуждается не только наше тело, но и душа.

300 советов диетолога, Круковер В.И., 2004.

Книга наша посвящена правильному питанию. Питанию больных, чтобы излечиться, и питанию здоровых, чтобы не заболеть.

Диктатура микробиома, 2019.
 
В книге рассказывается о нужных нашему организму продуктах питания, о том, что приносит ему вред, о полезных и вредных микроорганизмах, которые живут в нас; о правильном питании, которое поможет как можно дольше оставаться здоровыми. Эта книга о том, как заботиться и как кормить крошечные микроорганизмы, проживающие в нашем кишечнике. Именно они улучшают настроение, помогают держать нужный вес, сбросить лишние килограммы и укрепить иммунную систему, вылечиться от некоторых болезней или облегчить их протекание. Долгое время мы не знали об их существовании, а потом долго недооценивали их роль. Современные исследования позволили пролить свет на удивительное царство микробиома.

Химический состав продуктов, Пищевая ценность, Буланов Ю.Б.

   Мы состоим из того, что мы едим. Вряд ли кто-то будет отрицать подобный постулат. Но что мы знаем о продуктах, которые употребляем? В лучшем случае то, что написано на этикетке, а это не всегда соответствует действительности. Современная пищевая индустрия стала, к сожалению, индустрией суррогатов. Заявленный (на упаковках и этикетках) состав продуктов не соответствует действительному. Искусство экономики - это искусство обмана, и мы можем никогда не узнать, что же мы на самом деле едим, если не будем подвергать свой рацион скрупулезному анализу.

Формула совершенного здоровья доктора Кэри Риэмса, Её открытие и удар по фармакологической мафии, Сборник статей, Кулагина Е., 2019.

   Кэри А. Риэмс (1903-1985) был человеком, опередившим своё время. В 1931-м году во время молитвы и поста Риэмс получил божественное откровение в виде формулы биохимических чисел для людей с совершенным здоровьем. Открытая им Биологическая теория ионизации (РБТИ) объясняет механизм работы идеального человеческого организма на уровне анионов и катионов. Он обнаружил, что биологические объекты, будь то растения, животные или люди, существуют и функционируют на своей собственной уникальной электрохимической частоте, а потеря энергии у людей - это начало болезни.
Доктор Кэри Риэмс связал свою Теорию не только со здоровьем человека, но и со здоровьем почвы Он разработал инструментальные тесты, по которым можно легко определить, насколько организм ушёл от идеального состояния, и дал рекомендации, как к нему вернуться. Кэри Риэмс вылечил десятки тысяч раковых больных. Ему даже не нужно было их осматривать. Достаточно было семи показаний теста мочи и слюны больного человека.
В одиночку он сражался со всей американской медицинской индустрией, захваченной фармакологической мафией, и ни разу не проиграл!
Цель этой книги - донести важность и глубину знаний, открытых для мира Кэри Риэмсом, подвижническая жизнь которого достойна того, чтобы о ней знали в России.
Книга предназначена для врачей, студентов медицинских вузов, а также для тех, у кого есть проблемы со здоровьем, и тех, кто стремится к совершенному здоровью.

Почему мы толстеем, Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными, Таубс Г., 2014.

   Гэри Таубс, автор мировых бестселлеров, известный писатель и журналист, бросает вызов принципам современной диетологии и призывает каждого разделить его революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми.
Посвятив более 10 лет изучению проблем питания и поиску их решений, основываясь на новейших научных фактах, приводя множество примеров из жизни самых разных людей, автор дает исчерпывающие ответы на вопросы: почему одни люди толстые, а другие нет? Что заставляет наш вес увеличиваться? Почему эффект большинства диет такой кратковременный? И наконец, что мы можем сделать, чтобы избавиться от лишнего веса раз и навсегда?

К здоровью без лекарств, Змановский Ю.Ф., 1990.

  В брошюре рассказывается о том, как укрепить здоровье, не прибегая к лекарствам, а используя средства физической культуры. Даются практические рекомендации по организации режима дни с учетом общих закономерностей и индивидуальных особенностей биоритмических циклов. Не обходит автор вниманием и такие вопросы, как закаливание и рациональное питание.
Предназначена для массового читателя.

Зеленая косметика, Левушкина Л.В., 1993.

  В книге содержатся сведения о косметическом и терапевтическом действии наиболее известных и широко распространенных лекарственных растений. Рассказывается о применении настоев, отваров, настоек, приготовленных из этих растений, при уходе за кожей лица, рук, за волосами. Указаны способы приготовления косметических средств в домашних условиях. Уделено внимание косметическим средствам для подростков.
Для широкого круга читателей.